作者:凯利·麦格尼格尔更新时间:2017-08-25 21:45:29
本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力,让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利·麦格尼格尔教授是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,她的很多心理学课程都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。作者的《自控力》一书收到读者极大的欢迎,为百万读者解决了关于自控力的心理问题。本书为作者继自控力之后又一力作。作者亲自试验、教学,教办公室人群如何利用心智缓解压力和疼痛,配合简单的瑜伽动作,是一本办公室人群实用的解压、缓解疼痛的佳作。
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混沌符道,万法归一,符法无边,战无不胜!...
庙堂有青衣持桂郭奉孝,占尽世间八斗风流。江湖有白衣剑神王安睿,弹剑高歌冲斗牛。沙场有猛锐冠世吕温侯,西凉铁骑胜甲天下。文坛有汉末画甲曹不兴,大修飘摇揽清风。庙堂权谋江湖意气边塞狼烟文坛如懋浩荡青史长卷。徐徐展开。...
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蛊!能救人于垂死,亦能杀人于无形!稚气未脱的少年唐风,为了活命从大山深处来到都市之中,寻找那一丝活下去的希望。可是,唐风现在却非常烦恼,林云妃要与他共度余生,韩笑笑要与他长相厮守,魏思卿要与他不离不弃,花凌烟要与他双宿双飞...
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