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第1部分（第2页）

不过请仔细想想，我们的身体原本就是由摄入的食物来维持的，所以这也是理所当然的事情。

因此，请不要再迷信“上天注定”

，不要再任由听天由命的思想泛滥了，只要我们关注自身，关注生活，好好调理身体内部，让自己的五脏六腑都舒坦地工作，脸上出现的烦恼就会一一消失。

当你利用脸部望诊法，真正倾听了身体的心声，解决了最虚弱的问题，你的肌肤也会马上回报你，重新焕发动人的光彩。

有了这本书，我相信你会更加喜欢镜子里的自己。

山村慎一郎

。

　想看书来

Part1　许多女生都不懂“照镜子”

这件事

乘坐地铁的时候，坐在咖啡馆喝下午茶的时候，身边有人走过的时候，我总会去观察他们的脸。

因为通过眼睛、鼻子或者肌肤的颜色一下就可以看出那个人的身体状态、疾病的征兆以及身体哪个部位比较虚弱。

“这个人应该很喜欢吃巧克力和蛋糕，卵巢和子宫都发出了哀鸣……”

“这个人非常积极向上，脸色也不错，嗯，可是他下唇肿胀，唇色也不太正常，应该是喜欢酒和油脂类的食物吧……太遗憾了。”

我会经常这样思忖。

“光看脸和眼睛就能知道身体哪里不好，真令人难以置信。”

你可能会这么认为，但是如果你学习了望诊法，内脏哪个部位有什么问题，你也可以一看脸部便知道。

　通过眼睛我们就可以知道整个身体是好还是坏，通过耳朵也可以了解全身的状态，同样地，通过鼻子、嘴唇、指甲这些局部的状况也可以知晓全身的状态。

尽快找到显现在脸上的身体虚弱部位，减少摄入过量的食物，增加可以强身健体的食物，预防罹患疾病，这便是望诊法的意义所在。

面部出现的信号究竟代表了什么含义呢？请看下页图。

面部的数字区域各自代表了对应的不同内脏功能。

关于各数字代表的含义将在Part2进行说明，比如眼睛下部容易出现黑眼圈，那就说明⑨对应的肾脏可能有问题。

还有，如果面颊出现红色的疹子说明对应的肺有问题，如果发生下唇干裂等情况则说明对应的大肠出现了问题。

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Part2　今天开始减法生活，回复婴儿肌（1）

你是否时不时会感觉“最近眼睛有些疲劳”

，或者“看不清楚东西”

？每次遇到这种情况，你是不是总是去医院的眼科求救呢？其实，出现这些状况，有时候并不是你的眼睛出了问题，仔细回想一下你最近的生活，你会发现，实际上这一切都起因于肝脏疲劳。

大包小包地从医院带回各式各样的眼药水、眼药膏，像抓住救命稻草一般猛往眼睛里滴，却发现没有一点好转。

不用奇怪，不用怀疑眼药水的功效，这其实是理所当然的事，因为原因根本不在眼睛，而在肝脏。

我们的身体很智能，也很可爱，它会在小毛病演化为大病之前发出信号，提醒我们注意，所以只要我们不辜负身体，随时注意这些信号就可以转危为安，防患于未然。

最近社会上充斥着各种各样的健康方法，细细统计一下，不难发现，大部分都是进补性质的，比如“酶比较好”

“维生素比较好”

“多补充矿物质”

……