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第4部分（第5页）

度。

他们是把错误看作学习机会，把问题看作桥梁的“乐天派”

。

他们有信心承担责任，并主动创造机会。

一些人需要通过诋毁他人来抬高自己。

而另一些人则想方设法给人们带来好处，发现别人的优点。

他

们帮助别人学习，分享自己的观点和经历。

他们帮助别人建立自信，让这些人感觉自己很重要。

远离那些试图贬低你的雄心壮志的人，那是小人通常的做法。

而真正伟大的人会使你感到你也可以成

为伟大的人。

马克。

吐温（1835－1910）美国作家

得到别人的表扬感觉很棒，不是吗？有高度自我评价的人从不吝惜他们的赞扬，他们帮助他人建立更

高的自我评价。

如何赞扬他人

一定要真诚。

我们大脑中的　1亿个神经细胞有10％都是“谎言探测器”

，它们一眨眼就可以辨别出那

些虚假的称赞！

一定要具体——提到时间、地点、人们的言行以及你为何欣赏它。

这会使人清楚地知道什么是值得他

们再花时间和精力去做的事情。

在事情发生后尽可能快的赞扬，趁着事情在人们的头脑中还是新鲜的时候。

如果你等得太久，赞扬可

能就看起来没什么效果或者显得不那么重要了。

讲出你的感觉。

这可以增加你赞扬的力度。

赞扬刺激大脑，并释放出使人放松和高兴的神经肽和荷尔

蒙，对于赞扬者和被赞扬者都是如此。

这就对了——赞扬他人同时也使我们自己感觉良好！

通过提升他人，我们也提升了自己。

大声赞扬

轻声责备对于他人，我们最好的做法不是分享我们的财富，而是显示他们的财富。

使用赞扬这种使人感觉良好的方法去提高他人的自我评价。

你是否帮助他人建立了良好的自我评价？