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第10章 交往心理学总则 第一 人际交往的意义与价值（第2页）

通过与这些人交往，我们可以打破自己的思维定式，开阔视野，提高自己的综合素质。

-了解不同的生活方式：每个人都有自己独特的生活方式，通过与他人交往，我们可以了解到不同的生活选择和人生道路。

这可以让我们更加清楚地认识自己，找到适合自己的生活方式。

例如，我们可以通过与一个热爱旅行的朋友交流，了解到不同地方的风土人情和旅游经验，从而激发自己对旅行的兴趣；与一个热衷于公益事业的人交往，我们可以了解到公益活动的意义和价值，从而考虑自己是否也可以参与其中。

通过了解不同的生活方式，我们可以拓展自己的人生选择，让自己的生活更加丰富多彩。

4.增强社会适应能力

-学会与不同性格的人相处：在人际交往中，我们会遇到各种各样性格的人，有开朗活泼的，有内向沉稳的，有脾气暴躁的，有温和友善的。

学会与不同性格的人相处，是我们提高社会适应能力的重要途径。

通过与不同性格的人交往，我们可以了解到不同性格的特点和需求，学会如何与他们沟通和合作。

例如，与一个开朗活泼的人相处，我们可以更加积极主动地参与交流和互动；与一个内向沉稳的人相处，我们可以更加耐心地倾听他们的想法和感受。

通过学会与不同性格的人相处，我们可以提高自己的人际交往能力，更好地适应社会环境。

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-适应社会环境的变化：社会在不断地发展变化，我们需要不断地调整自己的行为和态度，以适应社会环境的变化。

人际交往可以让我们及时了解到社会的变化和趋势，从而更好地适应社会环境。

例如，通过与同事和朋友交流，我们可以了解到行业的最新动态和发展趋势，及时调整自己的职业规划；通过参与社交活动，我们可以了解到社会的热点问题和公众的关注点，从而更好地参与社会讨论和决策。

通过适应社会环境的变化，我们可以保持自己的竞争力，更好地实现自己的人生价值。

二、人际交往的价值

1.职业发展

-建立职业人脉：在职场中，人脉关系至关重要。

通过与同事、领导、客户和行业专家建立良好的关系，我们可以拓展自己的职业人脉，为自己的职业发展提供更多的机会和支持。

职业人脉可以帮助我们了解行业动态、获取内部信息、推荐工作机会等。

例如，当我们想要换工作时，通过职业人脉的推荐，我们可以更容易地获得面试机会；当我们在工作中遇到问题时，通过向行业专家请教，我们可以更快地找到解决方案。

-合作与团队协作：在现代职场中，合作与团队协作越来越重要。

通过与他人合作，我们可以发挥各自的优势，提高工作效率和质量。

在团队协作中，我们可以学习到他人的工作方法和经验，提高自己的团队合作能力。

例如，在一个项目团队中，不同成员有着不同的专业背景和技能，通过合作，我们可以充分发挥各自的优势，共同完成项目任务。

同时，在团队协作中，我们还可以培养自己的沟通能力、协调能力和领导能力。

2.心理健康

-减少孤独感和抑郁情绪：孤独感和抑郁情绪是现代社会中常见的心理健康问题。

良好的人际交往可以帮助我们减少孤独感和抑郁情绪，保持心理健康。

当我们与他人建立良好的关系时，我们会感受到他人的关心和支持，从而减少孤独感。