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第二章 情绪的生理反应与神经基础（第3页）

它有助于将与情绪相关的经历转化为长期记忆，使得我们能够记住那些引起强烈情感反应的事件，并在未来遇到类似情况时唤起相应的情绪记忆。

比如，一次严重的交通事故可能会在海马体中留下深刻的印记，导致以后每次接近类似的道路场景时都产生紧张和恐惧的情绪。

前额叶皮质在情绪的调控中扮演着高级监督者的角色。

它通过抑制或增强来自边缘系统的冲动，帮助我们管理和调节情绪反应。

前额叶皮质的成熟和发展与情绪调节能力的提高密切相关。

在儿童和青少年时期，随着前额叶皮质的逐渐发育完善，个体能够更好地控制冲动、抑制过度的情绪反应，并运用更复杂的认知策略来应对情绪挑战。

例如，在面对他人的挑衅时，成熟的前额叶皮质能够帮助我们克制愤怒，选择更理智和恰当的回应方式。

（二）神经递质与情绪

神经递质在情绪的产生和调节中起着关键作用，多巴胺、血清素、去甲肾上腺素等与不同情绪有着密切的相关性。

多巴胺通常与愉悦、奖励和动机相关。

当我们经历令人愉快的事情，如实现目标、享受美食或获得社交认可时，大脑会释放多巴胺，产生积极的情绪体验。

高水平的多巴胺能带来兴奋和满足感，激发我们追求更多这样的体验。

然而，多巴胺失衡可能导致问题。

例如，多巴胺过多可能与成瘾行为有关，个体过度追求某种刺激以获取更多的多巴胺释放；而多巴胺不足则可能导致缺乏动力、抑郁和快感缺失等情绪障碍。

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血清素在情绪稳定和幸福感方面发挥着重要作用。

足够的血清素水平有助于维持良好的心情、减少焦虑和抑郁情绪。

许多抗抑郁药物的作用机制就是通过增加大脑中血清素的可用性来改善情绪状态。

血清素失衡可能导致情绪波动、易怒和严重的抑郁症。

去甲肾上腺素与警觉、应激和兴奋等情绪相关。

在面临压力和挑战时，去甲肾上腺素的释放增加，使我们能够保持高度的注意力和警觉性。

然而，长期过高的去甲肾上腺素水平可能导致焦虑和过度紧张，而其水平过低则可能导致注意力不集中和情绪低落。

神经递质的失衡是导致许多情绪障碍的重要原因。

例如，抑郁症常常与血清素和多巴胺水平的降低有关，患者会感到持续的悲伤、失去兴趣和动力。

焦虑症则可能与去甲肾上腺素等神经递质的过度活跃有关，导致个体处于过度警觉和紧张的状态。

理解神经递质与情绪的关系对于诊断和治疗情绪障碍具有重要意义，为开发更有效的治疗方法提供了靶点。

（三）神经回路与情绪网络

情绪的产生和调节涉及复杂的神经回路和网络模型。

一种常见的情绪相关神经回路是“杏仁核-下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）”

回路。

当外界刺激引发情绪时，杏仁核首先被激活，将信号传递给下丘脑。

下丘脑通过神经内分泌途径刺激垂体释放促肾上腺皮质激素（ACTH），进而促使肾上腺分泌皮质醇等应激激素。

这个回路在应对压力和恐惧等情绪时起着关键作用，帮助身体调动资源以应对潜在的威胁。

此外，还有涉及前额叶皮质、扣带回、岛叶等多个脑区的大规模情绪网络。

这些区域相互连接和协作，共同处理和调节情绪信息。

大脑不同区域之间的协同与竞争在情绪中有着显着的体现。

在积极情绪产生时，前额叶皮质和其他奖励相关区域之间的协同作用增强，促进多巴胺等神经递质的释放，产生愉悦的感受。