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第76章 恢复训练(第2页)

“我和、和你一起,不然我训它干吗?”

王教练再次说道:“这个不着急,你们可以先感受一下再决定,后改也可以。

你们两个人情况特殊,其他人也都能理解,不用好面子。”

两个人一头。

王教练看着表格继续说:“这段时间,你们要自己注意主要肌群的训练,比如主动肌。

随侯钰一个人添加战术积累课程,其间配合有氧运动,网球对耐力要求也很高。

我们也会安排游泳课,游泳能最大程度地减少施加在你们关节上的负荷。”

欧阳格吃着麦丽素开口:“其实不用说这么详细,你到时候把训练表给他们,让他们做好心理准备就行了。”

王教练迟疑着回答:“得让他们参与到训练计划的决定里啊。”

“你让侯陌坐这,他能跟你聊半天,顺便能把你安排得明明白白的。

随侯钰和冉述在网球方面是半小白,你说的专项化训练都有什么他们心里都没数呢,聊这个没用。

你先让他们感受一把,然后再询问他们的意见,比现在问有用多了。”

王教练笑了起来,点头认可了这个说法:“你说得对。”

接着再次看向随侯钰:“还有个事,我吧,想让你做个队长。”

随侯钰吃了一惊:“队长?我对网球并没有太了解,没办法做队长吧?”

“网球不是排球那种群体项目需要指挥,网球队的队长能管住那群兔崽子就行。

我之前安排侯陌做队长,他不愿意,嫌麻烦,整天一副被迫营业的样子。

桑献更不行了,两脚踢不出一个屁来,其他人小屁孩一个,就你来吧。”

“你觉得我能管住他们?”

“不用,你能管住侯陌就行,之后侯陌就会帮你管他们了。”

“……”

随侯钰真不知道自己这个队长当的是什么意思。

班长挂个名头,全靠别人帮忙,现在队长也是。

欧阳格和王教练根本就是一个路子。

冉述倒是很开心:“挺、挺好啊,钰哥最近净当官了。”

随侯钰张嘴想拒绝,声音还没发出来,便听到王教练再次说道:“那就靠你了。”

随侯钰身为最后进入网球队的队员,却莫名其妙地成了队长。

之后王教练给了他们两个人表格,顺便说:“把苏安怡叫来,最近有她忙的了。”

“好。”

随侯钰回答完拿着表格起身,看着上面写着的项目名称,依旧不知道训练内容是什么。

比如:复杂空间定位训练、预测能力改善训练等。

等练的时候再说吧。

*

一天的训练结束后,冉述鬼鬼祟祟地跟着桑献去了更衣室。

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