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第12章（第2页）

这具身体的体质实在是太差了，如果是在之前的训练中，言桐之绝对不可能用这么缓慢的速度跑步。

现在的步速是综合考虑到这具身体的心率和身体情况，以提高核心力量为主要的目标。

在跑动的过程中，言桐之还在不断地用自己的精神力，去安抚酸痛的肌肉，拂去身体的疲惫，不然以这具身体原本的机能，恐怕在20分钟的时候，就要坚持不住了。

随着时间慢慢流逝，越来越多的观众进入了直播间里。

当每个人得知言桐之已经晨跑一个多小时没有休息过之后，都是满脸的震惊。

【我哭了，我只是想要看一档综艺放松放松，结果又被提醒了自己是一条咸鱼的现实（落泪）】

【这明明是《生活在别处》，为什么我感觉这档综艺应该改名叫《生命在运动》呢】

【……我暂时收回对言桐之是花瓶的评价。

谁家的花瓶体力这么好，金属花瓶吗？】

桃花屋里，早晨7点的时候容溪月准点被闹铃唤醒。

她悄悄地躲在桃花屋的卫生间里仔细洗漱，给自己打了一层防水防汗的轻薄底妆，又抹了润唇膏，这才换上经纪人为自己精心挑选的w品牌的运动套装，走出桃花屋。

虽然昨天在健康饮食这一块，被言桐之打乱了计划，但容溪月还有和经纪人商量好的planb。

她需要在节目中展现的，是一个积极健身、自律保持身材的健康女星形象，同时也有喜欢吃却不能多吃的小苦恼。

一条路没走通，她也有第二条路。

容溪月特地设定了闹钟，就是为了能够在镜头前展现自己积极健身、严格自律的一面。

她找好自己最好看的角度，唤醒架在桃花屋前的智能摄像机，对着镜头笑着打了声招呼，“大家早上好呀。”

【呀！

月月起来了！

】

【月月起得这么早吗？】

容溪月对着镜头露出温柔的微笑，“我一般都习惯在早晨空腹进行晨练，这样可以加速身体的燃脂，能让自己一整天都保持一个比较好的状态。”

“因为很多时候没有时间去健身房，我基本都是跟着‘绿色心情’的视频自己练的。”

说到这里，容溪月微微叹了口气，有些无奈地摇了摇头，“可惜现在节目组把手机收走了，我只能凭着记忆锻炼了。”

实际上，容溪月一直有自己的专属健身教练。

只不过经纪人仔细和她分析过，现在有很多健身群体或者是因为经济条件限制，或许是因为时间限制，没有机会去健身房。

“绿色心情”

这位博主，是时下最热门的健身博主，全网关注度超过2000万。