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第60章 本命灵蛊（第2页）

接下来，她需要一直连续整整二十一天，每天在奇玉上面淋上自己的血，不过接下来只需要用指尖血就好，进一步激活蛊虫的力量。

傅承洲这时也走进了书房，立刻就注意到她额间上的伤口。

他火急火燎地找出创可贴，给姜渺包扎好。

姜渺下意识地不想让傅承洲担心，破天荒地跟他开了个玩笑：“你再晚一步，这伤就愈合了。”

傅承洲听了这话果然放了心，以为江渺受伤很轻微，浅笑道：“那说明我来得很及时嘛。”

二人来到俱乐部时刚好七点。

一进门，就见众人打着哈欠无精打采的在训练室等待着，人虽然到齐了，但每个人神情都恹恹地，手上还都拿着一杯咖啡。

“鉴于你们看上去都不怎么行的样子，我会酌情降低体能拉练的难度。”

姜渺语气淡淡的，说出来的话却听得他们血气直往脑袋涌。

“什么叫我们看上去不行？”

“男人怎么能说不行！”

“谁说我们不行了！

我们超行的好不好！”

“试试就知道了。”

姜渺神色平静，说出来的话却像是在挑衅，“教你们一套动作，很简单，一套下来也就十五分钟。

如果这你们都跟不上......”

后面的话她没有再说下去，却说得大家纷纷燃起了斗志。

“不可能！”

“别说十五分钟了！

三十分钟都没问题！”

姜渺没有再说话，而是直接开始了示范。

结果，刚开始拉伸的时候，就有些人动作不达标。

等到后面真的开始拉练时......

十五分钟后。

众人躺的躺，趴的趴，一个个脸涨红成了猪肝色，汗如雨下，气喘吁吁，反观姜渺和傅承洲，还跟个没事儿人似的，好好站在他们跟前。

姜渺缓缓摇了摇头，轻声发出了一个字：

“啧。”

众人感觉自尊心受到了极大的侮辱，可是过于疲惫的身体让他们没有精力叫嚣抗议了。

五分钟后。

“休息时间到了，再来一组。

每天练完三组就结束。”

姜渺的话一出口，众人就发出了阵阵哀嚎。

“不是吧！”

“还来啊......”