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第47部分（第2页）

越是进步缓慢的时刻，就越是要坚持下去。

桌上的闹钟的长短针走到了凌晨五点三十分的位置那一秒，叶阳洋便自动的睁开了眼睛。

他身体的生物钟已经达到了一个完美的境界，只要他睡觉前想着明早几点钟醒来，他就一定能够不迟一秒的准时醒来，比闹钟还要准时。

（我这里今天又是停电又是打雷的。

趁着刚来电，赶快更新一章五千字。

虽然比往日少了一千字，但木有办法，大家都凑合着吧。

）

………【第111章晨练】………

叶阳洋爬起床，借着从窗口洒下的皎好的月光，一个一个的叫大家起床。

很明显，昨天叶阳洋教的那套呼吸方法并没有被大多数人掌握。

除了向羽被叫醒后，朦胧着眼睛，迷迷糊糊的爬起来了，老大李扬和杨舞却死活不肯穿出暖烘烘的被子。

“算了吧，现在都是什么时代了，还学么劳子武功啊。

你又不肯教我们上乘的内功心法，再怎么学我们也学不到那种可以打断钢板的本事，还不如让我们继续睡觉的好。”

李扬不耐烦的又将脑袋缩回了被子里。

而杨舞倒好，干脆就不理叶阳洋。

叶阳洋无奈的又去叫下一个，却看见杨天目光清醒的已经爬了起来。

“你昨天没睡？”

叶阳洋愣了一下。

这个时候，连向羽睡意未去，头一点一点的在那里满脸痛苦的穿衣服

现在的天气乍暖还寒，这么冷的早晨从热烘烘的被子里被叫起来，的确是一件非常痛苦的事情。

“不是啊。”

杨天想了想，说道，“我也不知道怎么回事。

昨天按照你教的呼吸方法睡着了，结果今天很早就醒了，一点睡意都没有，就在被子里睁着眼睛想事。

你一起来，我就跟着起来了。”

杨天笑道，“你教的那套呼吸方法，不是什么内功心法吧？”

叶阳洋这才明白过来，笑着拍了拍杨天的肩膀：“不错，不错，你的悟性很高，这么快就掌领了这套用来睡觉的呼吸法。

不过，这可不是什么内功心法，只不过是能让人充满进入深度睡眠态度，提高人的睡眠效率的方法而己。

对于治疗失眠倒很有奇效，如果你有朋友或者是亲戚失眠，你可以把这种方法教给他们。”

“怎么老大，老二还不起来啊。”

向羽穿好衣服，打了一下哈欠，揉揉眼睛，睡眼惺忪的问道。

“老大，老二这两个懒鬼不学了。”

叶阳洋拉了一下向羽羽绒服的拉链：“不要穿那么多，穿多了不少活动身体。”

“可是，外面好冷啊。”

向羽苦着脸答道。

“等一下活动开了，就自然不冷了。

现在冷一点没关系，还可以清醒一下你的大脑。”

叶阳洋带着杨天和向羽两个人往宿舍楼后面的那一片林子走去。

走在路上，叶阳洋想了想，还是给赢盈打了一个电话。

谁知道赢盈听完叶阳洋的电话。

没有学过睡觉呼吸法，睡得正香甜的赢盈还完全没有从美梦中走出来，一看时间才是凌晨五点半，不由勃然大怒，完全忘记了昨天一定要叶阳洋教她武功的事情，对着手机就是一通大骂，骂完后立即关机。