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4 来自未来（第2页）

说着牛壮掀开了自己的肚子，竟然还有一些赘肉。

不过不影响整体身体的美感，也算是经过一些锻炼。

“只有依靠坚持不懈的努力和合理的饮食。

来吧，让我看看的你卡位怎么样。”

雷吉埃文斯和牛壮来到了篮下。

随手拿到了一个篮球，

“准备好！”

雷吉埃文斯随手向空中一抛，随后迅速用屁股顶住了牛壮，然后背部紧紧的靠住了牛壮，拿到了这个篮板，着一瞬间，牛壮甚至都没有反应过来。

“看起来你的篮板球技术真的不太好。”

雷吉埃文斯无奈的说道，不过他也切实的感受到了牛壮力量，刚才卡位的时候自己也是感觉十分的吃力。

“对于一个内线来说，有两个部位是非常非常的重要，第一是自己的屁股。”

说道了屁股，牛壮想到了刚才雷吉埃文斯就是用他的屁股死死的顶住了牛壮。

“当你拥有了一个强壮的臀部，那么你在卡位的时候很容易可以站住位置，不容易被对手轻易的推开。”

雷吉埃文斯的话有很多的道理可言，“第二就是，你的背部，你用自己的屁股卡住位置的时候，你需要背部来为自己争抢接球做动作的空间。”

“简单的来说，屁股占领底盘，背部保证争抢空间。

来，你先试试，你可不可以顶开我。”

PS：这些话是羊总的篮球之黄金时代中内特大帝教导甘。

对于内线来说，这样总结算是经验之谈。

牛壮用自己的身体去顶开雷吉埃文斯的几率并不是很大，最关键的一点就是，牛壮不知道如何去运用自己的屁股。

不过他还是打算去试试，于是开始撅着屁股往后供，就像是一个人倚着大树挠痒痒一般，但是雷吉埃文斯就像是大树一般，落地生根纹丝不动。

牛壮还害怕自己会摔倒，于是他们两个人的姿势略微有些暧昧和尴尬。

“不行，我们之间力量的差距实在是太大了。”

牛壮有些遗憾的说道。

“不，我们的力量差距不是很大，我告诉过你，其实是你的方法错了。”

雷吉埃文斯：“卡位不是需要纯粹的用屁股和背部占据位置，还需要身体重心的控制，双腿把大部分的力量用在卡位上面，而不是保持你的重心，你需要吧下半身的力量集中起来，利用好自己的身体。”

雷吉埃文斯的话语如同醍醐灌顶一般，他一下就明白了内线就这么点地方，距离篮筐越近的地方，争斗的越激烈，想要在拼搏中占据一席之地，就必须要集中所有的力量，包括合理的利用自己的吨位，而不是各自为战，需要的是互相制肘，争抢位置，内线就是战争。

“先生我想我明白了。”

牛壮点了点头，决定再试一次。

这一次，他不再着急发力，而是靠在了雷吉埃文斯的身上，寻找一个合适的平衡点，依靠自己的身高和臂展将这个篮球抓到了自己的手中。

这一个球，集合了自己的腰部，腿部，臀部的所有力量，甚至是整个身体，就是这样的牛壮也差点被雷吉埃文斯挤开了。

其中最大的原因还是由于牛壮的身体天赋，简直就是巨星级别，夸张的来说应该算是顶级巨星级别的身体。

“牛！

你的身体真是变态啊，刚才我大意了。

竟然让你占到了便宜。

就这样吧，今天我也累了。

带你去熟悉熟悉训练馆吧。”

说着雷吉埃文斯十分热情的拉着牛壮转满了整个训练馆，力量房，敏捷训练室，还有休息室，疗养室，还有一些先进的东西，比如模拟无氧训练所用的设备，应有尽有，这就是一直专业的nba球队的配置，真是令人惊讶无比。