左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第5部分(第4页)

完美的惟一地方呢?在我们的想像中。

每次我们在想像中达到完美的时候,我们都在大脑神经里建立并强化了神经通道。

如果我们的想像不

合时宜,大脑就无法区别身体的表现和精神的表现。

完美的想像会使精神的表现和实际的身体表现一样的

好!

精神的实践可以改变大脑的程序。

实际上,头脑中的反复预演可以加快我们的成功,因为我们不会对

我们的错误和实际行动中不可避免的遗憾留下深刻的印象。

我们通过大脑预演实践得越多,神经通道就会

越强大,实践的时候我们的表现就会越好。

运动员会梦想自己成功很多年。

实际上,世界最优秀的高尔夫运动员,杰克。

尼克拉斯,把自己的成

功的50%都归功于想像。

你觉得想像很困难吗?下面是一些实践方法。

描述它

1。

为自己设定一个清晰而有挑战性的目标,我们在第 4节中讨论过的那种目标。

这个目标可能很抽象,

比如在一次会议中设计一个积极的方案;或者很具体,比如挥动高尔夫球杆的一个动作。

尽可能清晰地知

道你想要的目标。

想像它

2。

放松。

这会让你的大脑更专注地建立和强化神经通道。

3。

把所有的注意力集中到你手头的任务上。

4.尽可能具体地想像你的目标。

想像每件涉及到的事情:地点、环境、将会出现的其他人等等。

些会像心理暗示一样起作用。

感觉它

5.运用你的感情。

实现目标的感觉多棒啊!

运用你的感情强化你的神经通道。

温习它

热门小说推荐
农女喜嫁

农女喜嫁

穿越到古代的小山村,一睁眼,家徒四壁。爹娘老实,姐妹软弱,弟弟年幼。还有一帮子极品亲戚爱找茬。李欣表示鸭梨山大。还好她有现代智慧,种田经商,发家致富,一家人的日子过得红红火火。...

四城名少1总裁作茧自缚

四城名少1总裁作茧自缚

简介春城,谁人不识傅少爷!公认春城第一美男春城第一富三代同时也是春城第一小霸王,春...

魔王的热血物语果然搞错了

魔王的热血物语果然搞错了

某天,魔王大人突然发现他失忆了,而且还失去了所有的力量!不过没关系,只要找到传说中的女神之泪就可以恢复力量,他就可以征服世界,为所欲为。怎么看这都是一段专属于魔王大人的热血物语吧?但是命运开了个玩笑。魔王一开始就被勇者俘虏,被带到了人类的地盘神赐之地,还被卷入了一场可怕的阴谋当中。勇者大人,其实你是个大美女,为什么不好好打扮自己呢?魔王顶着大大的黑眼圈说。变态,信不信我杀了你?勇者面无表情的掏出了圣剑。当失落的记忆与多舛的命运交汇之时,魔王和勇者的冒险故事就开始了。这是一段奇迹般的日常,也是一场史诗般的闹剧。所以说,魔王的热血物语果然搞错了吧!新书异变之初已经发布,希望大家喜欢...

爱住不放,宠妻入骨

爱住不放,宠妻入骨

她一不小心把他当做租来男友,租金二百五。某男脸色青黑。他一个‘凑巧’把她拉来冒充女友,酬劳四三八。某女莫名其妙。再后来,他好心收留了她,却被她当成流氓送进警局。卧槽,见到这么帅掉渣的流氓吗!当闷骚腹黑老男人遇上呆萌脱线小白兔状况不断,谛笑皆非。既然那么有缘,结个婚玩玩,虎怕虎?纯属虚构,请勿模仿...

我与黑化男配的日常

我与黑化男配的日常

穿到自己的小说里怎么办?某人表示终于可以和心爱的男配面基了!男配想和女主抢男主怎么办?赶快化身师父阻止男主黑化!男配还是黑化怎么办?事到如今,只有帮助男配拆cp了。某人大徒弟师妹那么可爱,师弟你怎么能欺负她1可是师弟不受师父关爱也很可怜某人二徒弟(看着大师兄)某人的小徒弟我就是一直被炮灰的女主。帅哥都搞基去了,果然还是师父这样长相平凡的男子比较靠谱师父某人阻止男配黑化,帮拆男女主角CP,,唔,还要看着没吃药就出门的女主,好忙啊,都快没时间勾搭妹子了某妹子前辈你的大徒弟去哪了?带我去找他好不好?作者简而言之,这就是一只逗比和一群蛇精病的治愈(╯‵□′╯︵┻━┻)日常此文为耽美,不喜耽美者慎入...

每日热搜小说推荐