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第6章 修炼（第4页）

我现在也不知道叫什么，只听见脑袋里有人在念一段心法，那声音听起来，”

二师姐略微思考，继续说道：“恩，那声音听起来比较年轻，又像师傅的声音，应该是师傅年轻时候的声音。

打坐的时候，感觉师傅就在身边亲口对我说似的，好奇妙啊。

现在，我灵境里的湖泊又扩大了一圈，湖水更加清澈。

湖泊中央有座小岛，师傅的新心法真是太神奇了。”

我和小琪哇哇大叫，大师兄也很激动。

一番嬉戏之后。

大师兄认真的说道：“小涅小琪，你们俩记住了，这些都是我们一家人的秘密，千万不能外泄，不能跟任何人提起。

师傅这样嘱咐肯定是对我们好。

你看，山下村里的人全是凡人，就我们一家懂得修炼，我们的师傅很神秘，有这么玄妙的心法，肯定是个大人物。”

二师姐也嘱咐道：“大师兄说得对，我们住在深山老林里，说不定，师傅得罪什么厉害的真人。

所以，千万不能泄露我们的秘密。

要是被坏人或者师傅的仇家知道，就麻烦了。

你俩知道了吗？”

“哦，晓得了。”

我和小琪都被镇住了，都郑重的点头。

“好了，师傅还在家里等我们呢。

回家去，晚了怕又要受罚。”

上山难，下山就容易多了，我们边说边笑的扛着石头一路小跑回去。

这时候，大家由峰顶回到院子里，放下大石头，稍作休息。

等我们休息的差不多的时候，师傅会拿着长鞭出来。

我们一见到就会拿起石头习惯性的站成一排，不用等师傅吩咐，开始站起马步。

站马步可以锻炼腿部肌肉，马步站的稳，下盘才能扎实。

对于习武修炼之人，这点非常重要。

这时候，师傅会一个一个轮流提问。

早上所学的知识，这时候，都会让我们努力回忆。

被提问的人需要一边背诵出来，一边做下蹲起立的动作。

扛着石头做下蹲起来动作的时候，姿势一定要正确，腰板要挺直。

做下蹲起立动作的时候，一定要配合好呼吸法，这样才能事半功倍。

这时候背诵出来，就会记得非常牢固。

因为我们还是普通的凡人，没有过目不忘的天赋。

没有真正开辟灵境，还没有神识，就无法瞬间记住，所以就需要这样锻炼了。

做完这些，我们个个汗流浃背，太阳也快下山了。

“好，今天就到这里。

去屋里洗澡去吧。”