左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十八章举国欢庆(第1页)

清晨五点何天龙起床,煮了点粥和两个鸡蛋,拿点泡菜出来,吃完饭把粥温在炉子上!

系统,签到,叮,签到成功,奖励咸鸭蛋十个。

这不错,很久没吃过了!

直接放到厨房去,五点半秋雨还没醒,何天龙出门把门关好,骑着自行车六点到了特警培训基地。

六点半所有人集合完毕,何天龙看着眼前的队伍道:“从今天开始我将会严格训练你们,早上五公里负重越野跑步,上午,体能训练,躲障训练,下午搏击实战,射击训练,耐力训练。”

“以后每天五点半集合,两队队长在我没来之前,带头五公里负重跑步,都听明白了吗?”

众人道:“明白。

教官!”

何天龙:“很好,那么现在去器材室穿上负重装备开始跑步,你们的负重27斤,半小时之内必须完成,有一个人没有完成,全队再跑一遍,给你们五分钟准备,准备完毕基地门口集合,登上去基地外面小山头,半小时内再回到集合地点就算合格。”

众人迅速进入器材室穿上准备,刚好五分钟时间集合完毕,何天龙哨子一吹众人开始负重跑步。”

何天龙看着手表开始计时,三十五分钟后,众人回到集合地点!

何天龙看着大家面无表情道:“三十五分钟,全部不合格,继续负重五公里越野跑步,今天不完成所有人不许吃饭!

什么时候合格什么时候吃饭,你们恨我也没用,今天我对你们严格,他日你们面对歹徒就少点伤亡,所有人继续!”

众人怨声载道,但是只能服从命令,不然被踢出队伍那后悔就来不及了!

这回众人玩命一样的跑,可惜还是没有合格,何天龙让他们原地休息一会,再继续跑,下午一点终于所有人指定时间内到达集合点,一个个前胸贴后背的去吃饭了!

午休结束,下午开始训练搏击实战,何天龙把擒拿格斗的要点一点一点讲解给他们听,并且找了人演示给大家看,最后让他们互相练习!

这一天下来大家累的够呛,可是彼此之间更加熟悉默契,

日复一日,就这样高强度的训练进行了五个月,五公里负重越野二十二分钟全部完成,障碍训练,体能,耐力,敏捷,格斗都有很大的提高,

期间有人再次挑战何天龙,可惜被自己教官无情的蹂躏,马真和冯和的队长职位一直保持着,这两人训练最刻苦,天赋也很不错,擒拿格斗学的很快,掌握的也很好,经过何天龙检验,现在所有人基本上能在何天龙手里走二十个回合!

不像之前一招撂倒。

今天是一九六四年十月十六号,早上何天龙看着日历,总觉得今天的日子好像很熟悉。

好像有什么大事要发生!

早上签到完,给秋雨买好早餐,何天龙又早早的去了特警培训基地,今天何天龙要检验大家的特训成果,两队大比武,

何天龙六点到了场地,学员们已经越野跑完回来集合了,看着眼前的队伍,何天龙满意的点点头,比起后世部队的军容也相差不多了,现在这些站在一起比刚来的时候更有气势和纪律!

何天龙:“今天两队比武,如果谁想担任队长一职,那么今天就是你们的机会,可以挑战你们的队长,但是为了公平起见,不许车轮战。

队长有权不参与比武,只接受挑战。

大家都准备一下,原地休整,八点开始比武!”

热门小说推荐
清穿之我要做女主

清穿之我要做女主

(新书已经动笔了,各位小天使可以去瞅一眼,重生之星光影后 第一世,她只不过是一位普通的女大学生,身患绝症,死于医院的病床之上  第二世,她穿越修真大陆,成了修真界末流世家的小姐,却发现自己只不过是一个为了衬托女主的炮灰女配,为了改变命运,她努力修仙,抢夺女主机缘,与天斗,与地斗,却因此结下无数因果,惨死于九重雷劫之下!  当她破碎虚空,魂穿大清,成为无父无母,只有一个弟弟与她相依为命的落选秀女,身世凄凉惹人怜  无意间,开启空间秘宝,传承无上仙法,契约九天凤凰,翻手反排命格,覆手复立乾坤,那一刻她只愿红尘医修,图得此生无憾半世浮夸,且容一响贪欢倾国倾城,奏一曲绝世潇然梦!...

末世农民大反攻

末世农民大反攻

末日了!相亲相爱一家人!跳大神的老太太,威武雄壮的汉子,旺夫的小媳妇,可耐的包子,有爱的兄弟姐妹。一起体会不一样的末世!...

末世盗贼行

末世盗贼行

毒尸满城的城市。  异兽肆意的丛林。  变异植物舞起的藤蔓,挥舞出一片片的死亡阴影。  降临在这新世界,带着盗贼的角色力量,撕毁新世界的黑暗迷雾,追逐着至...

万古杀帝

万古杀帝

杀,不含慈悲之念,不掌妇人之心。帝王一怒,伏尸百万。且看,一人一狗,冲出大荒,神挡杀神,佛挡拍佛!...

嗜武洪荒

嗜武洪荒

自神农氏之后,五族强者闭关,潜心修炼,长达数百年,洪荒相安无事。自神帝陨落流言不胫而走,强者出关,欲某天下。蛇族磨拳,若有所图。魔族残余渗透洪荒边境小国,似有席卷之意。一亡国皇子,背负家仇,流亡于蛮荒大陆,开始了新征程...

蜜婚晚爱

蜜婚晚爱

慕稀在爱上夏晚之后,收敛起了所有的傲气与锋芒可他宁愿娶一个相亲认识的三无少女,也不愿娶她这个慕氏千金。灰心之下,一纸婚约,定下投行大佬顾止安,转眼给公司带来近十亿现金流。在27岁的年龄,将自己卖了个好价钱,这婚结得值。身穿白纱的慕稀,看着镜子里的自己,努力的笑着。那笑容里,明明看到自己那颗哭泣的心ampampgt她曾为一份明知不可为的爱情拼尽全力曾为一段耻辱的过去怒烧别墅,而现在,她却没有勇气再为自己的爱情争取一回。这一场人生博奕,骄傲如她,也不过做了颗明码标价的棋子。慕稀,别嫁!为什么?顾止安不适合你。那谁适合?你吗?如果你要的只是婚姻,我给你。你明知道,我要的慕稀转过身去,看着顾止安一步一步的走近,而她被夏晚握住的手,早已濡湿一片他和她之间的缘分,倒底是错过还是相守?完结好文推荐袁雨权少的新妻袁雨婚色荡漾ampampgt袁雨掳情绝爱ampampgt木茶你好首席人才官ampampgt...

每日热搜小说推荐