手机浏览器扫描二维码访问
“给你准备的,既然要比赛,那就认真来,这段时间的饮食必须做调整,另外训练需要专门的教练做安排。”
慕暖这才知道,顾靖霆居然给她找了营养师和健身教练!
她就参加个校运会,她只不过是跑个三千米而已。
慕暖无奈,“我不跑马拉松。”
“就你这身板还想跑马拉松?”
顾靖霆鄙夷一声,让营养师给慕暖进行餐饮指导。
转身,让李瀚带着健身教练跟他走出去了。
别墅花园内,顾靖霆看向健身教练说明意思,“她运动零基础,平时缺乏锻炼,半个月后参加三千米跑步比赛,你拟定一个具体的训练方案出来,一小时后给我。”
健身教练看了眼顾靖霆,有些奇怪问:“拟定方案?为什么要拟定方案?我带着人进行训练,如果有什么出入我完全可以随时进行调整,不需要方案。”
“呵……”
顾靖霆轻笑一声,一记冷眼撇过去,“我有说用你吗,不知所谓。”
健身教练:“……”
“方案制定出来,我来实施,不需要你,钱照给。
如果有任何出入问题,我会进行咨询。”
顾靖霆直言,他是绝不可能让这个男人接触慕暖的。
健身房的一对一私教他知道,那都是贴身进行指导的,尤其是慕暖这样零基础的,若是由眼前这健身教练带着训练,那岂是了得!
占便宜,特么除了他,谁敢占慕暖便宜!
谁能占慕暖便宜!
“她不是你能碰的!”
男人语气高傲又自大,说话完全是气势凛然霸气全开。
然而……
这一幕落在健身教练和李瀚眼中,只剩下深深的囧了。
李瀚:原来你是这样的老板!
健身教练:我大概遇见了蛇精病!
……
一个小时后,健身教练给了一份详细的训练计划,然后跟着李瀚离开了。
顾靖霆回到别墅内,营养师刚好给慕暖普及完知识。
“从今天开始,你负责她一日三餐,配合这一份训练计划。”
顾靖霆将训练计划已经过了一遍,记完后直接给了营养师,然后拉着慕暖上楼。
十三香掠夺土鳖‘白皮’经济!渔船发动机可以掌控加勒比海航道!‘洗衣粉油条’风靡贵族圈,‘黑心棉’倾销欧陆!‘保护伞’公司成立,什么狗屁的东西印度公司全都歇菜!让山寨产品,在1620年焕发光彩,见证一个帝国的崛起吧!...
杀手,是黑暗中的皇帝,是阳光下的臭虫。熊储曾经是奴隶,后来是杀手。但他既不想当皇帝,更不想当臭虫。他什么都没有,只有一把剑。手中有剑,心中也有剑。可是有一天,他突然发现一个问题。手中有剑,心中无剑,那会怎么样?手中无剑,心中有剑,那会怎么样?手中无剑,心中也无剑,又会如何?顺天?逆天?救人?杀人?成为熊储一生的艰难抉择。...
纣王高傲,雄才伟略妲己娇媚,魅惑天下闻仲忠义,九死不悔比干奸猾,争权夺利太上寡言,老谋深算元始华贵,生而人上。准提不顾面皮,渡人西去,只为教派气运接引脸色疾苦,默诵真言,终盼佛教大兴。为你讲述一个不一样的封神世界。余元其实,我只想活下去!各位书友要是觉得封神之余元还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
她以为就这样死了,埋葬的还有她的爱恨情仇。重生回到了自己六岁母亲离开的原点。这一世她不会再做那个为爱情痴傻的女人,这一世她要为自己而活。...
文艺版(内有崩坏,慎入)文案一个萧索的身影站在落雪山崖上,墨发青衣美人如玉,宛如一幅上好的水墨画。当你活在一个虚拟的世界里,你会如何?当你活在一个你认为是你创造的虚拟的世界里,你会如何?庄周与蝶,究竟是蝶梦庄周,还是庄周梦蝶?林晨初不清楚,成为自己小说里的人物之后他决定不论自己生活的世纪是虚幻还是真实,都要好好活下去,即使自己是一个终将与主角虐心同归与尽的反派。好吧,现在还是考虑一下究竟是把这篇复仇修真文演成种马文好呢?还是演成种田文好呢?要不演成和一般穿越女一样把古代搅的乱七八糟报复社会文吧?林晨初回头,在冰镜里看到一张无法形容的美脸蛋哈喇子流了一地ˉ﹃ˉ要不然就这么。后场(林晨初你妹的!不是说给我一个虐身虐心的酷毙了帅呆了的深沉形象么?那后三段崩坏的内心世界还有一...
本文部分章节微欢脱,男主腹黑中的高级黑女主似白实黑,绝对1V1向来不齿下半身异性的天才少女颜有金,有一天她失身了,第二天她闪婚了,第三天她闪离了。谁的人生没有渣?毒舌男挥一挥衣袖,一百块钱都不留给她,还对她说国民老公,你若不服,欢迎来战。离就离呗,还离得如此耻辱,她和他到底有什么冤有什么仇,他要这样对她!狗带!她发誓一定要好好地360度无下限地虐死他,对,她说的他就是那个了一天婚的夫。拟好办公室恋情的报复计划,她扮猪吃老虎,无节操地装作傻白甜来他的心,把他的公司搞垮,再把他整得毛都不剩。只是这莫汉庭也太好骗了吧,他居然对她说如果喜欢,直接拿看上了这个房子,车子送送送!!!看上了那个公司,地皮买买买!!!公司送给她,白给欠条都不用打。怎么回事,别人追女送华衣美钻,豪车豪宅,而他除了送那些,还公司一个一个地送,股票一百万一百万地给,难不成他在追她?真是幸福的傻白甜遇上了土豪金呀,简直高兴滴不要不要的!只是他的东西都是送给假扮丑女的她,真正的她只是他眼中不屑的美艳千金小姐,这可怎么办。他骂她劫财,劫色还劫心,太霸道。她笑说对,姐有狂妄的资本,就这么任性。面对双面娇娃的她,他微微一笑,不再深藏功与名!片段一打开右手的那杯咖啡杯盖,她舒坦地喝了一口,美哒哒的心情令她忍不住矫情,呵暖和,舒服呀!那得瑟的语调钻到某男耳朵里,可真带刺啊!看到了吗?她忽然狡黠一笑,抬手指着咖啡馆的玻璃墙外。在不远处的墙角,坐着一名流浪汉。莫汉庭顺着她的指尖方向,当然看到了。虽说得来费了点功夫,但没喝的这一杯,我宁愿给他,都不给你!颜有金报复性调皮地瞅着他。片段二你灌我一次,我灌你一次,很公平!莫汉庭勾魂魅惑一笑。你是不是还想说,我吻你一次,你就要吻我一次,如此亦很公平?她眉眼一抛,不落下风。当然,你把我的初吻拿走了,我也不能吃亏,你的初夜我就不和你客气了!眸光扫过她娇媚动人的身躯,莫汉庭单方面强势地宣布了他的决定。...