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第164章 郝辉翔和赵武的扣篮教学（第3页）

说完，郝辉翔就做了一个简单的示范。

“看到没，我的手腕刚刚碰到篮筐，然后就可以把篮球轻轻的压下去了。”

看到郝辉翔的示范后，江左皓有点难过的说道：“难道必须要超过整个手掌才能扣篮吗？”

郝辉翔听到江左皓的问题，沉思了一会儿，说道：“好像……是这样的！”

“不，不一定，这并不绝对！”

这时，赵武插话道，“如果用双手扣篮的话，超过篮筐半个手掌也是可以的！”

郝辉翔也是一拍脑门：“啊对，单手扣篮必须是手腕触碰到篮筐，但双手扣篮不用这么严格，超过手掌的一半就可以了！

，”

听到这儿，江左皓眼睛一亮，“真的么？那我立马试试！”

“不慌不慌！”

这时，赵武提醒道，“双手扣篮是有技巧的！”

“什么技巧？”

赵武做了一个示范。

“像我这样，拿球的时候要用手指控制篮球，不要用掌心控制篮球，这样才能有利于手腕向下压的发力！”

紧跟着，郝辉翔也扣了一个。

“看明白了吗？用手指控制球，也就是用手掌的一半控制球，这也是为什么双手扣篮，只要手掌超过篮筐的一半就可以成功的原因。”

江左皓点点头：“明白了，多谢两位老哥了！”

“还有一点啊，扣篮的时候要尤其注意压腕的方向！”

正待江左皓再次打算扣篮的时候，郝辉翔插话道。

“压腕的时候不要往前压，要往下面压，很多人刚学扣篮的时候，就容易犯这样的毛病！”

“对的，没错。”

赵武认可的点点头，“我刚开始扣篮的时候就容易出现这样的毛病。

扣篮老是扣到后铁，练习了好一会儿才纠正过来！”

江左皓托着下巴点了点头，对郝辉翔和赵武所讲的内容进行了一番消化。

“还有其他需要注意的吗？”

“没了！”

两人答道，“哦对了，在提醒一下，记住扣篮的时候千万不要抓框，你这身高抓框还是比较危险的！”

“那需要多高才可能呢？”

郝辉翔和赵武思考了一会儿，然后说道：“其实我们也不太确定，但至少也要185以上吧！”

“那行，我会注意的！”

江左皓答应道，“你们让开点，我要开始扣篮了！”