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11（第5页）

“如果你想要减肥，讲究的是做有氧的时间，慢慢跑跑上半小时也不错。

不过……如果你是想提高自己的耐力，让自己在某件事上更加厉害，那还是迈开步子跑比较好。”

她在“某件事”

这三个字上咬字特别重，表情一脸的暧昧，我被戳重要害，装傻充愣道：“某件事？啥事啊？”

她撇撇嘴，说：“除非喜欢肌肉喜欢健身这件事本身的，你们男人拼命锻炼还不是为了那档子破事。

咋的？不能让老婆满意？”

我刚喝下一口水，勐然喷出来，猝不及防的呛到气管，咳出来的时候还从鼻子喷出，疼得我那是一个勐男落泪。

丈母娘拍这我的背：“剧烈运动后不能马上补水啦，呛到了吧。”

尼玛这是谁的错啊！

球场边有一些简易的户外器材，丈母娘说如今热身后做静态拉伸效果会更好，合着刚才这几公里对她来说不过是热身而已。

球场旁有一排应该是叫做肋木架的器材，有许多横着的杆子可以向上攀爬。

丈母娘抬起一条腿，直接搭在从下往上数第四根杆子上，两腿都噼成了一字型，身子还往里压，把整个身子压在抬起的长腿上。

第四跟杆子都比她的身高还高，丈母娘压了一会，看到我傻愣愣的站着，笑着说：“你也试试。”

我把腿放到第一根杆子上，嗯，还行。

放到第二根杆子上，操！

好疼！

她看到我坚持了一会就要放弃，阻止道：“别急放下来，你想要提高运动质量，身体韧度必须要打开，现在跑完步全身热最适合拉伸。”

我向她看去，从我这个视角正好看到她圆滚滚的胸部怼在性感十足的大腿上，我忍不住朝她下身看了一眼……这景色，是个男人看到了都会有种“大胆的想法”

。

如果用这个姿势那啥的话……我走神了，然后一种剧痛几乎瞬间袭向我半个身子，我抽筋了！

我惨叫一声放下腿，疼的呲牙咧嘴差点就在地上打滚了。

“咋了？抽筋了？你这姿势就不对，刚想说你。

来，在草地这躺下，我看看。”

我整个右腿崩得死死的，连带着腰都直不起来了，我闻言迅躺下，丈母娘对着我的身子这按按那捏捏，问：“拉到哪了？这疼吗？这呢？你先趴着……”

她抓着我的腿让我按照她引导的方向慢慢活动，抽筋的症状终于慢慢减轻，然后两只小手非常有力的按压我紧绷的大腿肌肉，被她那柔嫩却又非常有力的小手一按，腿部的肌肉彷佛都酥了迅的松弛了下来。

最后她让我趴在地上，一只穿着棉袜的小脚踩到了我身上，用脚来回晃动我的腿。

怎么办？这感觉……真的好爽！

那只小脚踩在我的大腿上，腰上，甚至屁股上……哇！

真的，我无法形容那是怎样一种感觉，总之好想让她把我全身踩个遍！

“好了，翻过来，前面也踩下，股直肌估计还绷着呢……嗯？”

我转过身，闭上眼睛等着她那小脚对我肆意的践踏，可久久没见她有所行动。

我睁开一只眼偷偷瞄向她，见她似笑非笑的盯着我某个部位，我顺着她的目光看去，现我的裤裆支起一个高高的帐篷！

我的脸蹭着一下就红了，感觉整个脸都有火在烧。

这时候她伸过小脚竟然对着那帐篷轻轻踢了一下，说：“这里也抽筋了吗？”

我几乎一个鲤鱼打挺跳了起来，结结巴巴的说：“没没没……那什么……我感觉好多了，不用搞了。

没抽筋……嗯。”

她噗嗤一笑，但短暂的笑容很快被她压了下去，指尖抚平她的眼角，我注意到她笑着的时候眼角才出现的些许鱼尾纹，这也许是岁月留在她身上为数不多的痕迹吧。