左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十四章 全新终极训练法(第2页)

福至心惊呆了。

“很残酷,但是对你的体能将会是质的提升!”

“好吧,那具体怎么进行呢?”

“我会在球场上设置好标识,你跟着标识的提示走,每一项训练只用做一组。

今天到此为止,明天早上休息一早上,下午开始。”

“老师,请问这个结束了之后训练就结束了吗?”

“不,这只是一个阶段,一个阶段三天时间,是根据你完成训练的情况而定的,每个人都不一样,你是比较快的那种,又的人得七天。

你要完成七个阶段。”

“这期间的休息时间就是每个阶段的最后一天的早上吗?”

“是的。”

休息了一晚加一早上后,福至心下午就要迎来小小的考验,一个能够让他泪崩的考验。

十项特种兵的训练项目的终极训练,将它们综合起来完成,福至心做到了,当他完成最后一个项目时,他彻底倒在了地上,此时美女队医帕蒂娜不在,场边有观看训练的女球迷冲了前去把福至心掺了起来,福至心的魅力果然很大。

“我想回去睡觉。”

狂野的终极训练初回合后,福至心的心愿就是回去好好睡他一觉,别的事他管不了了,哪怕再往前走十米就有一千万的资金送给他,他都不不能走下去拿这钱,他现在已经累的一点气力都没有了。

翌日,福至心继续投入到了第二阶段的十项训练当中,这次适应的很好,虽然昨天的终极训练法对他的体能消耗很大,但福至心的恢复能力也是很强的,很快便完成了第二阶段的训练。

21天以后,福至心终于完成了七个阶段的终极训练。

“来看看你的身体能力评估情况吧。”

赵老师拿着一张单子给福至心看,单子上写着:

“速度90,力量76,耐力79,爆发力86,步频228,折返速率87。”

“老师,我这身体综合能力是一个什么样的水平?”

“力量还有待加强,身体也还不够强壮,瞬间爆发能力很好,耐力比以前好很多,速度提升非常快,脚下频率很快,你属于梅西这种类型的,你现在的身体能力能够跟乙级球员抗衡。”

“谢谢赵老师对我的栽培,我还会继续努力的。”

“我给你的这份训练计划要比给全队的严格的多,你以后身体成熟了以后可以参照这个标准去训练。”

“多谢赵老师的教诲!”

对福至心的单独身体训练结束后,福至心参加了弘毅U17的比赛,他带领弘毅U17队与来访的尤文斯塔比亚U19队进行了一场教学赛。

这是一场实力悬殊的较量,两队年龄相差两岁,一队是未成年人,一个是成年人,相差很大。

比赛当中,弘毅U17全场被动,福至心从前锋位置一直打到后腰位置,他一个人对抗着对方全队的进攻上半场两队战成0比0。

下半场,双方年龄的差距越发显现出来,弘毅明显跑不过大自己两岁的球员,下半场连丢三球,最终弘毅U17以0比3的比分输给了比自己大两岁的尤文斯塔比亚U19队,弘毅U17输球,但是以小打大的目的基本完成,福至心也是17岁的年龄,却显示出了明显超出尤文斯塔比亚U19队的实力。

福至心的锻炼目的也达到了。

一个月的单独训练全部结束了,弘毅队其他一线队员也将进行集合,准备新的赛季。

热门小说推荐
超弦空间

超弦空间

徘徊在生与死的边缘,迷茫於对与错的选择,穿梭在魔法与科技的世界,踏步在现实与虚幻的空间。吸血鬼狼人人类互相仇恨的中世纪当剑与法的世界迎来混乱纪元不一样的大航海时代被开启迦太基跟罗马战火正炽的...

少年剑皇

少年剑皇

蜀山剑派唯一传人秦轩,遵师父之命下山历练,携三尺青锋,快意都市。清纯可人的校花美眉性感漂亮的美女老师古灵精怪的修真少女各路美女纷至沓来,一个都市剑皇的传说开始流传。比度?长剑疾走,如闪电惊鸿,子弹算什么?比力量?一剑西来,贯穿山河,谁与争锋!比头脑?在师父与时俱进的方针指导下,秦轩熟读文史经典,看遍天文地理,就连经济外语等现代学科也不在话下。新书天才剑仙已经布!新书天才剑仙已经布!...

韩娱之综艺幻想

韩娱之综艺幻想

前世的孤儿,让他渴望家的温暖。而今生作为国民MC刘在石的弟弟,当他拥有了能够掌控一切的资本之后,却只想作为一名普通的搞笑艺人陪伴着一直最爱他的哥哥慢慢的走在综艺的道路之上。以无限挑战为起始,然后经历两天一夜,家族诞生,青春不败,RM等众多综艺...

蝶莲女神

蝶莲女神

幻蝶大陆各方势力风起云涌。相残相杀,弱肉强食,异常混乱。拥有极阴体质的蝶媚,体内运转的功法却与她自身的体质背道而驰。这是上天对她的嫉妒?亦是考验?命运又将带给她怎样的机遇和磨难?路漫漫,其修远。不屈不挠走向前。女儿身又何防?照样做同性中的老大,异性中的磁铁。且看一个小小花妖如何成为一代天娇...

重生洪荒青莲道

重生洪荒青莲道

凌霄阁荣誉出品这里有老套的巫妖大战,这里有人族大兴的秘史,这里有封神的壮举,同样这里有不一样的西游,这里还有巫妖最后的归宿,最后是无量量劫的毁灭巫妖过后,那鲲鹏妖师去了何处?那冥河老祖为何拒门不出?封神后为何圣人不知去向,无量量劫到底如何化解,是天道被毁,还是本人建立个讨论群,群号为110695893有兴趣的朋友可以进来看看。...

每日热搜小说推荐