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第六章 天一生水(第1页)

时代越发展,武学越进步。

但武学越进步,对古人攀附得就越早。

&秋的老子大贤当了教主,尽管教主不是本家教派的创始人,人们也视若平常。

姬小苏道,“兄长,天下武学门派的练武都分练功和练拳,练功之法又分外家功夫和内家功夫。”

姬鸿点头,这你刚才说过了,练功是基础,练拳不练功,到老一场空。

“而我姬家与各门各派不同,在练功和练拳之上,还有一重是练神。”

练神!

姬鸿震惊了,你不会要说练神返虚,练虚合道吧?

姬小苏道,“练拳不练功,到老一场空。

练功不练神,终身不宗师。”

姬鸿讶然,“练神就可以成为宗师么?”

姬小苏淡淡道,“我们有八位姐姐已经成就宗师境界,你以为这只是巧合吗?”

难怪,我家宗师成材率怎么这么高,这果然是有原因的。

姬鸿问道,“难道天下别门别派都不会练神吗?”

“任何练功练拳,都同样能够练神,每位武学高手,必然同时也是练神高手。

但若论修炼体系完整,只有我们天青山庄独此一家。”

姬小苏道,“武学在不断发展,修炼层面也在不断进步。

就如南宋以前,只有少数武学高人能感应内力,修习内功,内家功夫未成体系,而如今内家功法理论已经风行天下。”

姬鸿道,“你是说,其他门派没有在练功练拳中意识到练神的重要xing,没有单独对练神认识研究的体系,就如同以前练外功的人很少意识到由外而内感应到的内功?”

“兄长你说的一点不错。”

姬鸿问,“那么究竟何为练神?”

姬小苏道,“练神练的是心神意志,心要稳,神要准,意志坚韧如钢,天塌不惊。”

姬鸿想了想,还是觉得很玄乎,“这怎么练?”

“我们姬家自有独门练法。

兄长你要记得,练功练拳都是末节,练神第一。”

姬小苏又道,“虽说是练神第一,但练神和练功都是一体同练。

正如天下各派的练功,内功和外功多是一体同练。

姬鸿问道,“内功和外功是怎么个一体同练?”

“单纯的外功修炼之法是扛举石锁、踢打木桩。

单纯的内功修炼之法是静坐存神、调气吐纳。”

姬小苏道,“而内外合一共同修炼的法子,最基础最简单的就是站桩了。”

站桩,就是两腿分开一蹲,坚持好长时间?

姬鸿信然,根据他前世所了解的武术知识,外家功夫要站桩理所当然,而内家的太极拳也有太极十三桩的练法,可见这站桩确实是内功外功都需要修炼的基本功。

练桩一能强体魄,寒暑不侵,百病不生。

二能稳重心,下盘牢固,落地生根。

三能练整劲,贯通腰部,全身发力。

姬小苏指着园内石路上的两个印痕道,“兄长你看,这就是你以前站桩时的两个脚印。”

姬鸿一惊,我以前的基础看起来打得很好,竟然踩出了这么深的痕迹?

他往两个脚印上一站,只见果然和自己的双脚严丝合缝,没有一点差错。

而就这么一站,有脚印卡住脚面,整个人顿时觉得稳当了许多。

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