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第8部分（第5页）

注意您是否认为他或她太消极或太好胜。

l　注意您的任何不舒服的感觉，如愤怒、恐惧或厌倦。

思考这些感觉向您传递了哪些信息。

第一次约会

重要的约会马上就要来了。

您可能既紧张又兴奋。

那很好。

处于一种好奇的方式，思考，今天晚上的约会可能是怎样的？对您的约会保持一种好奇，您就不会太过于紧张不安。

想一想您自己，您的身体可能感到有些兴奋。

它可能一点也不害怕。

并且记得经常做做深呼吸。

在约会时注意您的精力的状况。

在他身边您是感到充满活力还是疲惫不堪？您是否玩得很开心但已经精疲力竭了？如果是这样的话，向与您约会的朋友解释说自己玩得很开心但是有点累了，所以您需要过一会儿就结束这次约会。

注意那人对您所说的话的理解程度怎样。

以下是使约会顺利进行的其它的一些方法：

记着安排一些休息和采取小的步骤来调整您的精力消耗。

提醒您自己：约会并不是故意要消耗您的精力——在大多数社交活动后您都会感到精疲力竭。

避免在头脑中对性格外向的约会者那种快的节奏和对刺激反应很快的风格持有批判的态度。

询问您的约会对象是如何度过空闲时间的。

注意您的约会对象是否问您任何问题。

大多数时候是否是他或她在说话？判断您是否是与一位好的倾听者一起外出了。

您的约会对象是否只是倾听而并不谈论他或她自己？

多一点幽默。

约会并不一定要严肃认真。

当人格类型相冲突时

婚姻的目标并不是相似的思考，而是共同地思考。

——Robert　Dodds

在内心深处，我们都是社会的动物。

尽管我们想要独立，但我们也渴望成为一对伴侣中的一分子。

即便离婚率徘徊于50％，大多数离婚的人都在寻找新的伴侣并在几年后再次步入婚姻的殿堂。

伴侣们想要实现一种婚姻关系。

只是那“实现”

对每一个人来说其含义不同。

下面的一些信息可能帮助您弄清楚对您来说什么是“实现”

。

婚姻关系的维护并不容易。

即便是非常和谐的夫妻也会有出错的时候。

个性差异当然又增加了犯错误的可能。