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第26部分（第1页）

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2、内科疾病治疗类（2）

芬兰科学家不久前宣布，他们针对万名男性吸烟者，进行了一项历时8年的调查研究。

研究中包括各种有关的测试，结果发现，人体血液里维生素E的主要成分含量高时，肺癌发病率就会降低19％～23％。

而且，维生素E的这一防癌效果对于60岁以下、烟龄不到40年、吸烟不多的男性尤为明显，可以让他们的肺癌发病率降低40％～50％。

这些研究进一步证明了杏仁等含维生素E丰富的食品具有预防肺癌的作用。

热水能够治疗六大疾病的妙招

胃肠疾病

对于各种虚寒气滞性肠胃疾病，诸如便秘、腹泻、胀气、腹痛、消化不良等症状，在辨证用药的基础上，可以用水杯（裹上毛巾）或者暖水袋装上热水400ml，温敷腹部，以水变冷、不烫伤为度，不效再敷。

同时也可以配合腹部按摩的方法治病，疗效显著。

此法最方便简单，容易操作，病人也容易学习接受，男女老幼皆宜。

尤其适应各种虚寒气滞疾患急性发作期、药物起效慢时。

腹部按摩可利用水杯依据病情顺、逆时针方向温敷揉按，最后温敷肚脐，疗效良好。

中风偏瘫、面瘫、类风湿关节炎

中风偏瘫、周围性面瘫皆属于中风范畴，患者局部肌肉废用，肢体感觉失灵甚至缺如；类风湿关节炎属于中医风寒湿痹，病人关节肿胀、痹痛游走不定、关节屈伸不利等。

这些疾患致使患者肢体血运停滞，不能正常工作，可以在辨证针灸、用药的基础上，用酒瓶装上热水，温敷患处，边敷边滚动，能温经通络、散寒祛湿。

此三类疾病，病情迁延反复，病期较长，病人及家属容易丧失信心。

本法简便易操作，可重复性强，患者及家属容易学习掌握，随时随地皆可采用，可定时定量温敷，也可不定时不定量温敷，应手取效，很适合上述疾病恢复期使用。

注意勿烫伤皮肤。

风寒感冒、慢性疲劳综合征

在辨证用药治疗的基础上，可将薄生姜片在热水中加热后擦背部，重点部位是颈部、太阳膀胱经周围，以背部皮肤泛红、患者能忍受为度，力量均衡，不可过用蛮力。

可以祛风解表，散寒通络，同时可以配合针灸、推拿按摩等，效果颇佳，不妨一试。

脑卒中的家庭急救法

脑卒中是指人体脑部血管由于某种原因而造成颅内血液供应障碍，引起脑组织损害的一组疾病，按照发病的进程，可以分为急性和慢性两种。

预防中风第一道防线就是控制高血压，应保持血压稳定在一定范围内。

遇到一过性脑缺血发作（征兆），应立即去医院检查、治疗。

一般中风的危险是在一过性脑缺血发作后的2～4周内。

重视对糖尿病、心脏病、动脉硬化等疾病的治疗，这些都是中风的发病基础。

坚持适当锻炼，它给您带来的好处很多，还可以减肥。

将食盐摄入量限制在每日5克左右，少吃甜食和动物脂肪，多吃含钾食物，鱼类、豆制品、蔬菜、瓜果等。

不要喝烈酒，不要酗酒，含咖啡因的饮料要少喝。

培养乐观的情绪并学会自我控制情绪，要心胸开阔，心地宁静，保持心理健康。

不要以为血压不高或没有不适症状而思想麻痹，要定期去检查身体，至少半年一次，以及早掌握病情变化，防止意外发生。

每天保持7～8小时睡眠时间。