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第20部分（第2页）

（6）取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。

（7）取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。

（8）取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。

含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。

鼻塞家疗妙招

严寒冬季，酷暑夏季，室内外温差大，稍不留意易感冒。

感冒的主要症状就是鼻塞：

（1）煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

（2）填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆　柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

（3）侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

（4）热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻　孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

（5）变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

经常做噩梦感到不安怎么办

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。

由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。

有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。

一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。

如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。

由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。

此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

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1、常见症状治疗类（3）

国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。

做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。

关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。

有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。

其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。

还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。

那么怎样才能减少噩梦呢？

减少不良的刺激。

平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。

睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。

一般采取右卧睡眠较好。

仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。

要纠正趴着睡觉的不良习惯。

预防生理疾病。

有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。