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第1部分（第3页）

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第二节　　危险信号（2）

②食膳治疗

用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含有优质蛋白质，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血、润肤、护发的作用。

③中药疗法

选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。

每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐温开水送服。

3。

头发脱落的信号及治疗

（1）头发脱落的症状

正常情况下，大概每天脱发50～100根算正常现象，如果超过100根，则属于病态现象。

（2）头发脱落的原因

头发脱落的病因很多也很复杂，大体上可分为以下八种：

①内分泌紊乱。

对于女性来说，产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。

②疾病因素。

头部水痘、带状疱疹病毒、麻风杆菌、结核杆菌、苍白螺旋体、原虫感染，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发；贫血、肝病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行*冒等往往可导致头发稀疏；头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，也会引起头发脱落。

③化学性因素。

肿瘤病人接受抗癌药物治疗，或长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、甲亢平、三甲双酮、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物，常会引起脱发。

④饮食不当及脂肪代谢紊乱。

过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及一些代谢性疾病导致的代谢紊乱都是导致头发脱落的原因。

⑤血虚肾亏。

中医学认为，脱发是血虚肾亏的缘故。

⑥精神因素。

精神压力过大是导致脱发常见的病因。

压力过大，加上心理承受能力较弱，容易发生断发（毛）癖、食发（毛）癖、拔发（毛）癖等。

⑦头发受损。

烫发剂、洗发剂、染发剂等美发用品也是引起脱发的常见原因。

此外，经常使用电吹风、火钳、烫发电热器，也会造成脱发。

⑧遗传。

脱发患者中有家族史者占20％。

在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男性多于女性的原因之一。

（3）头发脱落的治疗

目前，治疗脱发还没有特效药。

为了防止脱发，必须注意下列几点：

①及时找到脱发的原因。

这一点非常关键，因为脱发的病因错综复杂，只有找对原因，才能对症下药，使脱发得到有效的治疗。

②饮食方面应注意营养，多吃蔬菜、水果、坚果，如青菜、海带、桑葚、核桃仁、黑芝麻等，少吃刺激性食物。