左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 修行在个人（第2页）

越前瑾姝累的有些站不住，藤原优衣也有些气喘吁吁。

两人都缓了一会儿才出了网球场，藤原优衣对越前瑾姝开口说道：“药浴你还需要接着泡，不仅仅是缓解身体的劳累，也可以激发人体的潜能。

还有，你的体力还需要继续加强，体力的加强代表着技术的增强，从明天开始在左右手脚上各戴着负重250克的铅块跑个1000米吧。”

越前瑾姝在旁边认真听着藤原优衣的安排，然后点了点头开口说道：“我知道了，优衣婆婆。”

藤原优衣听到越前瑾姝的回话接着说道：“最后就是，从可以种菜起你就开始帮我给菜地浇水了。”

越前瑾姝听到后点了点头表示知道了。

藤原优衣见越前瑾姝点头，便开口问道：“你知道我为什么执意让你帮我给菜地浇水吗？”

越前瑾姝听到藤原优衣的问话，认真地想了想，然后开口回答道：“对身体力量的把控？”

藤原优衣听到越前瑾姝的回答后点点头又摇摇头，然后开口仔细详解道：“你说的不算准确。

正确地来说，浇菜地就是为了锻炼你给菜浇水时，挥动水瓢将水均匀的洒在地上。

而你挥动水瓢时，利用腿部、腰部和手臂的力量，再将这股力量传递到手中拿着的东西上，从而达到对这股力量的合理精准的运用。”

越前瑾姝听完藤原优衣的详解点了点头开口说道：“我明白了，优衣婆婆。”

藤原优衣听到越前瑾姝的回话后点了点头开口说道：“暂时就先这样训练吧，负重跑等你有余力继续跑的时候再往上加1000米。

等到合适的时机，我再安排别的给你训练。”

越前瑾姝听完藤原优衣说的安排后点了点头表示明白了。

藤原优衣见越前瑾姝都清楚了便开口说道：“我就说这么多了，你去山上接着泡药浴吧。”

边说着，边往自己住的院子走去了。

越前瑾姝听到藤原优衣说的话后，随即开口回应道：“好的，优衣婆婆。”

答完话，便也朝自己住的小院里走去。

在去小院的路上，越前瑾姝抬头看了眼天，而天色阴沉沉的，貌似是想要下雪了。

这样想着，越前瑾姝紧了紧衣服加快脚步往房间走去，想要赶快些拿完换洗衣物去山上泡药浴。

房间内，越前南爵郎和越前晴正对坐着聊天，听到外面传来的脚步声便齐齐望向门口，就看见越前瑾姝身上带着些狼狈地拉门进来了，越前南爵郎见她这副模样便开口问道：“你和藤原前辈对打网球了？”

越前瑾姝听到越前南爵郎的问话开口回答道：“是的，打了一局。

优衣婆婆还给我安排了接下来要训练的项目。”

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

越前南爵郎听到自己女儿对藤原优衣称呼的改变有些讶然，想着应该是藤原优衣让自己女儿改变称呼的，随即开口问道：“藤原前辈给你安排了什么训练项目？”

越前瑾姝听到越前南爵郎问的话开口说道：“接下来还要接着泡药浴和负重一公斤跑1000米，等可以种菜的时候开始给菜地浇水。”

越前南爵郎听到藤原优衣前面的安排点了点头表示理解，但听到后面的给菜地浇水不由得心生无语，心里暗暗想着：‘藤原前辈还真让瑾姝给菜地浇水啊？！

这是为什么啊？！

！

’随后他开口问道：“藤原前辈为什么要让你给菜地浇水啊？”

越前瑾姝听到越前南爵郎的问题开口回答道：“为了更好地运用腿部、腰部和手臂的力量。”