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第1部分（第4页）

等适应了，天宇就发现脑海中有一本金光闪闪的书籍，上面有几个大字：风云武！

“风云武？什么东东？难道是和自己合作那人给自己的？那到时有可能。”

天宇在心里嘀咕着，根本不知道外面的两人已经离去。

“那要怎样才能打开呢？”

心有所想，念有所及。

只见金光闪闪的大叔缓缓地打开了，突然地变化让天宇又惊又喜，用心朝上面看去，除了上面散发的淡淡金光什么也看不到，就在天宇打算放弃时，一些信息出现在脑海。

念随心动，体随念动！

静如死水，动如闪电！

开始的头一条就是这一句话，风云武的总纲！

很经典的一句话，心中所想，意念所及，身体也要跟着意念而动。

静的时候，就像一潭毫无波澜的死水，一动之间就像闪电一样迅捷。

身体：人之根本。

一个人特别是修真之人所能达到的极限和高度，取决于他的根本，只有不断突破自我，不断壮大自我，才能不断提高和突破自己的极限，达到新的高度。

精神：人之纽岖。

人光有能量真元是没有用的，只有更好的运用才能取得最好的效果。

而精神的强大，才能更好的指挥和使用身体中的能量。

而意志坚定之辈，也都是精神力强大的人，所以强者更看重精神力的锻炼。

欲练此功者，必先练其体，当身体强度和反应能力达到一定的能力，下面的功法也就会呈现出来。

而内功心法直接就有，它只能锻炼和增长内力真气，并没有使用法门。

锻炼人的身体强度的方法有很多种，其中最简单的就是从体力消耗开始，比如：跑步、负重锻炼、爬山、负重爬山。

相对于反应能力而言，身体强度的训练还是可以让人接受的，而反应能力的训练，在风云武中的记载就差点让天宇崩溃了。

反应能力的训练就是弄一个满是沙袋的方阵，摇动所有的沙袋，被训练的人在方阵中练习反应能力，可以用躲避和攻击等方法来躲避沙袋的碰撞，直到能在沙袋中来去自如，才算达到了最基本的要求。

等沙袋可以在其中从容行走的时候，就要把方阵中的沙袋换成刀剑，直到在刀剑的方阵中也练到来去自如的地步，才算合格。

………【第三章苦修】………

适应了脑海中突然增加的大量信息，天宇的精神力从脑海中退了出来。

发现原来的暴家兄弟已经离开了，天宇也没寻找，想来到了该见面时，他们自动会找来的，看了看天色，正日上正午还是有很长时间的，于是就开始了他人生中第一次锻炼。

脱掉了上衣，看了下附近的地形，天宇纵身向前跑去。

山谷中遍地山石，给天宇的锻炼也带来了不少难处，时不时就会踩到上面隔的脚心生疼，高低不平的谷地也给锻炼带来了不少难处。

不过对于见到了暴家兄弟那夸张的能力，一心想变为强者的天宇来说这点困难并不能阻挡了他的脚步，一份付出，就有一份收获，在不知不觉中天宇围着山谷跑了一圈又一圈。

实在跑不动了就躺那休息一会，还没有休息好，就爬起来继续跑，从刚开始跑半圈休息一次到跑一圈休息一次，途中不知道摔倒了多少次，趴下了多少回，天宇最终还是站起来了，继续他的训练。

一圈···又一圈。

直到第九圈，天宇一下趴在了地上，口中像风箱一样呼呼的急促呼吸，汗水早已打湿了他的全身，在夕阳的落日下闪闪发亮。

这时在一座遥远的山坡上，有两道身影正遥遥对这里相望。

对于普通人来说根本看不到那么远的距离，?