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第3部分（第4页）

4。

黑眼圈的原因及治疗

（1）黑眼圈的原因

日常生活中，有的人会出现眼圈周围发黑的现象。

黑眼圈的形成原因一般为：睡眠不足，精神疲劳，情绪低落，静脉回流差等使眼圈色泽加深；内分泌系统或肝脏有病症，使色泽沉着在眼圈周围；饮食不正常，缺乏铁质营养；久病体虚或大病初愈的人；性生活过度；眼睛本身有病症，尤其患有近视、远视、散光的人；女性月经前、怀孕末期、年纪大等情况时，黑眼圈也会加深。

（2）黑眼圈的治疗

①对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗。

②注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，这些食物富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质。

③保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发。

④加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。

如在晨起洗脸后，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，并减轻黑眼圈症状。

⑤保持眼部皮肤的营养供应，涂抹含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。

⑥也可用小窍门来消除黑眼圈，如将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈；每次洗脸后，用热毛巾敷于眼部，让热气促使眼下的血液流通，10分钟后，更换冷水进行冷敷，约1分钟，可有助于血管收缩。

5。

近视的信号及治疗

（1）近视的症状

①视力减退：视力逐渐下降，视远物模糊不清，视近物正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

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第二节　　危险信号（3）

②视力疲劳：出现眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

③眼球变形：高度近视眼由于眼轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。

④眼底改变：轻度近视患者眼底一般无改变。

中度以上近视患者视*较大、色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。

高度近视患者，常出现玻璃体液化、混浊，眼底呈豹纹状，严重者可伴有视网膜相继萎缩变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。

（2）近视的原因

①遗传因素：高度近视的遗传类型，多数结论是常染色体隐性遗传。

因此，父代与子代可以不同时出现近视。

②用眼不当：长时间近距离用眼，在过强或过弱的光线下看书写字，使用不合身材比例的桌椅，观看电视方法不当等都可引发近视眼。

③饮食因素：眼球在生长发育期间，膳食结构不合理或缺乏某些重要的营养物质，如蛋白质和维生素摄入不足，以及维生素A、B2、B1的缺乏，以及过多食用糖都可促使近视的发生。

④其他因素：眼球在正常的发育过程中，首先，视觉必须得到正常的外界光线刺激，否则，失去正常视觉刺激，易引起眼轴伸长近视；身体体质因素与青少年近视也有密切关系，如果青少年的身体体质基础差，或者患有急（慢）性传染性疾病，如麻疹、高热、天花、肺炎或者营养不良、体质衰弱，均可诱发近视和促使近视加深。

（3）近视的治疗

①戴眼镜，矫正视力

近视患者由于进入眼内的平行光线不能在视网膜聚焦成像，看不清远处物体。

因此，可以通过配一副合适的眼镜来矫正视力。