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第2部分（第1页）

2。

还孩子一个健康的鼻子（2）

对于已有过敏性鼻炎病史的孩子，家长平时的护理非常重要。

平时应让孩子多运动，以增加人体的抵抗力。

教会孩子在每天洗脸的时候，要学会用冷水清洗鼻腔！

具体方法是用手接少量凉水，用鼻孔轻轻吸入冷水然后喷出，反复10次，以达到清洗鼻腔的目的。

一般早晚1次坚持1个月左右就会有很好的效果；家长可经常为孩子按摩鼻部的迎香穴、印堂穴及脑后的风池穴与风府穴。

按摩至微微发热为度。

另外，在饮食上，尽量让孩子少吃或不吃刺激性或者容易过敏的食物，像肉、海鲜、辣椒等，不要等到孩子鼻炎发作的时候才开始忌口，那时候忌口作用不大。

在孩子鼻炎发作的时候，别让孩子吃冰冷的食物，因为冰冷的刺激会让鼻黏膜更加肿胀；不要用冷水刷牙洗脸，尽量用温热的水；不要让冷气或冷风直接对着头部，尤其是鼻子；不要熬夜，睡觉时如果鼻塞，可以将枕头垫高；至于通鼻药水，如果偶尔使用几次可以，但是不要单纯依赖通鼻药水来解决鼻塞，时间久了，反而会形成反弹性鼻炎，鼻塞会更严重。

如果孩子由于脓鼻涕而影响呼吸，家长可以用湿热的毛巾将孩子的鼻子嘴巴整个敷住，持续使用10～15分钟，借助湿热的空气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。

有的家长问，儿童鼻炎有没有可以用食疗调理的方法呢？这里为家长推荐两种食疗方，效果不错。

薏苡梗米粥：薏苡仁15克、莲子肉10克、炒白术3钱、白米1杯。

将薏苡仁与莲子肉用水浸泡一晚，第二天锅中放水，白术放一纱布袋，一同煮粥。

红枣煲苍耳子：红枣6枚，苍耳子10克，清水适量同煲，取汁服，每日1次，7天为1疗程。

这里需要提醒家长的是，如果孩子曾有过哮喘，那更不可掉以轻心。

因为，从免疫学观点看，过敏性鼻炎与哮喘两者发病机制均属于过敏性反应，在过敏性鼻炎患者中约50％并发哮喘，过敏性鼻炎属于变态反应性疾病，症状常先于哮喘发生，常因误诊为感冒而延误治疗，并导致哮喘发作。

对于多数患有哮喘的孩子，过敏性鼻炎本身就是哮喘发生的最早期症状。

因此，不管对过敏性鼻炎还是哮喘，要考虑采用统一的治疗方法，过敏性鼻炎是最先出现的症状，然后在过敏源、环境等因素作用下发展成哮喘。

……………………………………答疑录…………………………………

无烟问：

我家小孩子4岁半，3岁的时候就得了过敏性鼻炎，现在经常感冒发烧，请问有没有通过按摩的方法来治的呢？

张医生答：

请先依此方治疗：合谷，列缺、足三里，全部垂直点按但用力稍微朝向下（四肢末端）偏一些；关元、照海，全部都是垂直点按但用力稍微朝向头部（百会穴处）偏一些。

每个穴位每次点按130下。

风铃问：

我儿子现在才十几岁，患有过敏性鼻炎已有五六年了。

以前我也给他吃过许多药，吃坏了胃也没见好，而且时常反复发作。

看着孩子那痛苦的样子，我心里特别难受。

请问像这种时间较长的鼻炎有没有什么方法不用手术能治好的呢？

张医生答：

中药即可，你去药店买点药，照着这个方子：白芍15克，生黄芪20克，白术、防风、当归、辛夷子、五味子、石菖蒲各10克，蝉蜕、甘草各6克，细辛3克，1天1服，煮2次。

你可以先点3服试试。

木墩问：

孩子不大，可是却被过敏性鼻炎困扰了半年多了，请问，治疗孩子的过敏性鼻炎还有没有其他的中药方呢？

张医生答：

黄芪20克，炒白术、防风、辛夷、生甘草、苍耳子、香白芷、姜半夏、黄芩、乌梅各10克，葱白20支。

1帖药煎两汁，混合后分两天服。

每天服3～4次，每次4～5汤匙即可，发作期可连服1周；作为预防，易发季节可连服2周。

如果在治疗的同时，家长用手指轻轻按摩孩子鼻翼两侧的迎香穴，效果会更好。