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第六章 大师演讲下（第2页）

至于20岁以下的年轻人，就看大家可以用这种姿势在几分钟之内进入第一阶段冥想状态了。

收益多少，只能看大家的缘分咯。”

台下的观众一下就激动了起来，特别是年轻人，按捺不住激动，都站了起来。

现场出现了小小的混乱。

这时候台边的李建刚走出来，利用话题说到：“请大家注意会场秩序啊！”

现场的小混乱才稳定下来。

卢大师微微一笑，继续说到“大家不要激动，这两个动作，我会连续做5遍，能接收多少就看大家的悟性了。

现在我邀请20位20岁以下的年轻人到主席台上，跟在我身后，近距离学习。”

台下的年轻人一下子都把手伸了起来，努力地向上举着。

赵丹瑜也不例外，双脚尖高高踮起，差点就想站到凳子上了。

“你~~还有你~~~恩，第五排的那个小姑娘；第八排的那个小伙子……，还有23排的那个小伙子……”

赵丹瑜看到卢大师知道他，心都快跳出来了“是我吗？”

赵晨光差点骂出声，赶紧把儿子推出去“笨~~~当然是叫你啦，还不抓紧时间”

“哦哦哦”

赵丹瑜嘴里忙着回答，脚下倒是不慢，绕过人群急匆匆的冲上台去。

“已经有20个年轻人了，那我们就开始吧！”

台下，没有被点到的年轻人都充满了失落感，但也无奈，现场秩序如果破坏了，连看的机会都没有。

20个年轻人都来到主席台上，站到了卢大师的身后。

赵丹瑜第一次这么近距离的看到大师，心里要多激动有多激动。

心跳都骤然快了好多。

只见卢大师转过身，对他们微微一笑。

然后开口道：“你们先别紧张，把呼吸都平稳下来。

都坐下来吧”

，就仿佛卢大师的话有魔力一般，20个年轻人很快就平静了下来，就地坐在了地板上

卢大师回过身，也顺势坐到了地板上，并开口说到：“首先先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直，两肩舒张但不挺胸，上半身处于自然松直的状态，这样不紧张不懈怠地维持下去即可。”

边说，边按照自己所说的方式，摆出了一个特定的姿势。

“接下来二目垂帘，眼观鼻，鼻观心。

闭口藏舌，舌顶上腭。

这是第一个姿势，大家先适应一下”

。