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第7部分（第1页）

接下来要问的是第三个问题：“我要怎么做？”

光有想法而不付诸行动，那么，想法永远是想法。

任何事情，想好了就要勇敢地去做，而且是有计划有步骤地去做。

不知道要怎么做，就好比建造一座高楼大厦，光有一张精美绝伦的图纸，却没有一个明确的施工方案，那高楼永远只是一个平面效果图，最多只是建筑师精心设计的一个沙盘，虚幻得有点真实而已。

很多人都既明白自己想做什么，也清楚自己能做什么，最后却又为什么一事无成呢？主要问题出现在关键的第三步——不知道要怎么去做，或者压根儿就没想过要怎么去做。

所以最后，我特别提醒学生们要多问问自己，你要怎么做，你的方法是什么，自己一定要了然于胸。

现在的年轻朋友，几乎什么都由父母包办，知道自己想做什么的不多，知道自己能做什么的更少，知道自己要做什么的少之又少，我想，这就是大家普遍活得痛苦、活得茫然、活得空虚的一个重要原因吧！

没有谁也没有任何苦难，能将每天笑着生活的人打倒。

※虹※桥※书※吧※BOOK。

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第22节：放下烦恼：快乐其实很简单（8）

11练习微笑

2005年，是我生命历程中最黑暗的一年，阳光离我很远，月光离我很远，就连一抹星光，也远得看不到影子。

心中压着巨大的痛苦，无法倾诉也不能倾诉，只有自己一个人慢慢地咀嚼，再慢慢地消化掉。

人生，很多时候是只能自己帮助自己的，再亲的亲人，再好的朋友，都会爱莫能助。

比如情感上的煎熬，心灵上的重创。

为了帮助自己，我建立了自己的个人网站。

每天写一篇心情日记，自己对自己倾诉，自己鼓励自己。

每天回复网友的留言，认识的，不认识的，在留言板上互诉衷肠，互相鼓励。

除了更加刻苦地读书和更加努力而虔诚地工作，我还常常找出许许多多的事情来做，在忙碌中充实自己。

然而，对我帮助最大的，是我别出心裁想出来的练习微笑。

不管前一天发生了什么，不管夜里做的是美梦还是噩梦，每天清早一醒来，我都要把头转向曙色朦胧的窗外，露出一个会心的微笑。

渐渐地，练习微笑也就成为我生活中的一种习惯。

笑过之后，我想起波兰诗人米沃什的一句话：“不管我曾遭受过什么样的苦难，我都忘了。”

2005年，命运给我们全家最严峻的一个考验，是二姐的病。

二姐是我家的顶梁柱，一个非常聪明能干且在街坊邻里口碑极好的女子。

然而疾病无情，暑假她在长沙为小儿子联系上大学的事情时顺便去医院检查，意外地查出了癌症。

我们都不敢相信这个有如晴天霹雳的消息，只希望这是医生的误诊。

十多天后，确诊的结果出来了，精神濒临崩溃的二姐在湘雅医院打电话给我：“建文，是癌症啊，怎么办啊？”

我立即用平时在学校鼓励学生的语气，坚定地说：“不用怕，没什么事的，癌症也是可以战胜的！

我马上打车过去！”

我心急火燎地从中南大学铁道学院赶到湘雅医院，在人流如织的门诊过道里，跟她讲了许多安慰和鼓励的话。

说这些话时，我尽可能地保持平静，面带微笑。

我要让此时的二姐认识到，患了癌症也不是一件什么大不了的事情。

受我的影响，二姐很快就平静了许多。

紧接着，我一边主动帮二姐筹钱，一边联系并确定合适的医院。

经过一番慎之又慎的考虑和分析，最后，二姐住进了湖南省肿瘤医院。