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第11部分（第2页）

插花还要注意相应的色彩搭配，其色彩应和谐，使人耳目一新。

如白色、粉嫩的腊梅，可以配以黄红的金橘，碧绿的文竹、娇艳的红梅配以金色迎春花，可有满天星的雅致。

同时，还应注意花卉与容器的色彩相配，使之和谐一致。

花花草草，点缀生活，让女人的人生更富诗意，让女人的性情更加美好。

第37节：举手投足，落落大方……女人的仪态细节（1）

举手投足，落落大方

……女人的仪态细节

优雅是女人最美丽的衣裳，穿上它，再普通的女人也会神采奕奕。

优雅的展现方式有很多种，一个眼神、一句话语、一个动作、一抹微笑，无不让你优雅万分。

经常会发生这样的事，站在陌生人的面前时，突然发现自己不会站了，手放在哪都不好，只能去频频摆弄发梢或是不自觉地绞着衣角，仿佛会绞出一元钱似的。

站立是生活中最基本的举止，站姿是生活中的静态造型。

女性站立的姿势美与不美，直接关系到你的形象。

所以，你的站姿一定要优美、典雅，亭亭玉立。

站立的时候注意不要做一些有损形象的小动作，像摆弄衣角、发梢、背包等，这种姿态显得小气、拘谨，给人一种怯生生的感觉。

双手抱胸则会给人一种傲慢和不可亲近的印象。

若在听人谈话时采取双脚交叉的站姿，表明一种基本上是排斥和审视的态度，也是不安、紧张心理的流露。

过于随便的姿势也不可以：靠着其他物体，伸脖、塌腰、身体歪斜，或者两腿叉开距离过大，双臂交叉或双手叉腰，远远看去如同鲁迅先生笔下描绘的豆腐西施，〃像一只细脚伶仃的圆规〃。

挺胸收腹，肩部放松，两脚跟要并拢，或者双腿靠拢成小八字或小丁字站法，身体重心要落在前脚掌。

这时候双手可以相叠，轻轻地放在身体的前面（胃部或腹部），也可以双臂自然下垂；背手站立的姿势也可以。

头部一定要摆正，目光平视，背要挺直，下巴微微往里收，你要感觉好像有一根线从头顶穿到脚底，并且感觉有人在头顶向上提，这样就站直了。

这样的站姿是具有充分自信的表现，并能给人以〃气宇轩昂〃、〃心情乐观、愉快〃的印象。

很多时候你做出什么样的姿势就会有什么样的精神状态，注意自己的站姿不只会给别人留下一种优雅的印象，自己也会变得神采奕奕。

富有修养的站姿不仅要挺拔，还要优美和典雅。

优美站姿的要领如下：

1．抬头，颈挺直，双目向前平视，下颌微收，嘴唇微闭，面带笑容，动作平和自然。

2．双肩放松，气向下压，身体有向上的感觉，自然呼吸。

3．躯干挺直，直立站好，身体重心应在两腿中间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。

4．双臂放松，自然下垂于身体两侧，手指自然弯曲。

5．双腿立直，保持身体正直，两膝和脚后跟要靠紧。

每一个女人都想拥有流云般优雅的步态，款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵。

挺胸抬头，目光平视前方，神态平和，脚尖向前，重心在脚尖上，双腿有节奏地向前迈进，双臂在身体两侧自然摆动。

在这同时，手的摆动将带动整个上身，使脚步平衡，即当右脚跨出去时，整个上身随着左手往前摆动，而自然向右方向转动；当左脚跨出去时，上身即转向左边，而右手则摆向前方。

连续动作看起来，就好像因肩膀左右晃动，带动了全身的摆动，而不是像有些人走路只扭臀部，而上身不动，这样会使上身看来僵硬，缺乏美感。