左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第6部分（第1页）

闻一闻玫瑰的花香。

“让我们来坐下看一看这院子，并考虑一下我们首先种点什么。”

他们会这么说。

试图让他们“快一点”

，就像是催促一只乌龟。

即便您在他的身下点一把火，他也不会加快一点步速。

性格内向和外向的人无疑是相互激怒。

责备和诽谤

犯错误乃人之常情；而将过失归咎于他人更是人类常做的事情。

——Bob

Goddard

对性格内向的孩子来说，在成长过程中不停地被拿去与性格外向的人进行比较是非常有害的。

大多数性格内向的孩子在成长过程中都会公开或隐蔽地接受到信息说他在哪儿有问题。

他们感受到别人的责备——为什么他们不能回答问题更快一些？也会感受到别人的诽谤——也许他们不是很聪明。

我面谈过的五十位性格内向的人中，有四十九位都曾感到因为自己的行动方式而受到责备和诽谤。

然而，第五十位，Greg，一位牧师，却并没有这种感觉。

我曾经听过Greg的一次讲话，当时他非常随意地提到自己是一位性格内向的人。

之后，我马上问他，我是否可以为本书而采访他。

我想知道为什么他看起来对自己的内向是如此的不在意。

结果是，他来自于一个性格内向的家庭，所以他从来没有体验到过那种如鱼离水的恐惧的感觉。

早期养育过程中对自我的接受，使Greg创造了一种和谐的性格内向的生活。

这个例子表明，教育环境对我们的个性是何等的重要。

遗憾的是，我们中的大多数人并不是在一个接受并培育内向个性的家庭中长大的。

性格内向的儿童总是被大声地、清楚地告知自己在这里或那里有毛病。

在有一项重复三次都得到了同样的结果的研究中，要求性格内向和外向的被试回答：理想的自我是性格内向的还是性格外向的；理想的领导是性格内向的还是性格外向的。

研究结果反映了我们文化中的偏见，即无论是性格内向还是性格外向的被试都选择外向的性格作为他们理想的自我和理想的领导者。

我们生活在迎合、赞美外向性格的文化之中。

我们都明确地知道外向的性格是我们应该的方式。

责备导致罪恶感和羞耻感

我曾经接待过许多聪明的性格内向的来访者。

他们都认为自己有着根本的缺陷，即大脑中缺少点什么东西。

使问题变得更糟的是，他们经常体验到罪恶感和羞耻感。

人们常常交替地使用罪恶感和羞耻感这两个词汇，但实际上它们是不同的情感，虽然有时候区分起来有点困难。

羞耻感是一种强烈的羞耻和痛苦的情感，它依附于您的身体，就像是粘在羽毛上的又热又湿的焦油一样。

排遣这种讨厌的情感是件很困难的事情。

当您正体验到一种羞耻感时，可能包括：

n

一种退缩或逃避的冲动

n

希望自己能消失