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他下午去演武场想继续练she箭时,却惊奇地发现妹妹大人站在梅花桩下,朝自己招手。
姬小苏等姬傲剑走近,问道,“兄长大人,听说你昨天一拳把人打飞了?”
姬傲剑想起昨天自己绝境中爆发的一拳,心中得意,口上谦虚道,“那不算什么。”
姬小苏点头道,“这确实不算什么,那些不会武功的庄稼人,只不过是死桩而已。”
姬傲剑奇怪地问,“死桩?”
“不通拳脚的普通人,下盘虚浮,身法死板,想要打中太容易了。”
姬小苏指着身后的梅花桩说道,“就如同这些木桩,是固定着给人打的,当然是死桩。
“
姬傲剑眼前这一圈一圈的齐平梅花桩,五尺来高,倒是天天在演武场看到,“难道这梅花桩不是练轻功身法的吗?“
姬小苏道,“你跃到梅花桩上行走,就是练身法。
你在平地上打梅花桩,就是练击打。”
“兄长,你昨天重新把整劲又使出来了,把这木桩打断是不难的。”
姬傲剑只好又问,“什么是整劲?”
妹妹大人道,“普通人力气再大,但是不会发劲,和人打架的时候一拳就是一拳,一脚就是一脚,用不上全身所有的力气。
“
“练武有成的练家子,能贯通全身,将全身的力气汇聚在一起打出来,这就是整劲,全身整体之劲。”
姬傲剑昨天发出的那惊人的一拳,并不只是手上的力气,还用到了下身之力,才能把一个壮汉打得凌空飞起。
练武之人站桩,练的是全身力量,拉开筋骨后,寻常人用不到的部位也能发出力量。
姬小苏道,“人身有无限潜能,处处皆有力量,越难练开的地方打开之后,力量越大,一是肩部,二是腰腹,三是胯部。
这三处部位能发力,就能被称为龙虎之力,或者熊虎之力。
“
所以武偐有云,打开肩腰胯,半个把式家。
打开筋骨之后,能发出寻常人用不出的力量,习练拳法招式才有威力。
所以大门大派,对弟子的要求是入门先练三年桩,或者以挑水砍柴等重活磨练他们的基本功。
“兄长你昨天发的那一拳,是胯力和腰力上下贯通,升至肩部发劲,出拳时就汇聚了全身之力。”
姬小苏道,“这,便是整劲。”
她指着一根木桩,“兄长,你就用整劲再来打一打这木桩。”
姬傲剑喝了一声,用力打出一拳,木桩一阵乱颤,震得他有些手疼,那木桩却丝毫无伤。
姬小苏摇头道,“兄长,跟你说了,整劲并不是单独一拳一脚之力。
你不把全身的劲道使出来,只用一条手臂的力气,是打不断木桩的。”
姬傲剑惭愧道,“还请妹妹指点。”
“出拳之前,需拧腰沉胯。”
姬小苏道,“你先如平常站桩时坐下,这就有一股巨力压下来聚在胯上,然后起身释放这股力道,带动腰背力量,传到肩部后再出拳,如此就能发出全身之劲。”
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