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第三十八章 愉快训练新方式（第2页）

“当然受限俱乐部训练场地设施和时间成本的关系，不是所有球队都能做到一天3练，但是球员自己加练是完全可以做到的。”

“我说一个当今加练加出名的球员，想必大家都不陌生，没错，他就是当世第一球星克罗。”

“其实咱们俱乐部目前的训练方式还是挺科学的，早上自由活动大家都可以跑跑操什么的，下午技战术训练，夜间也是自由活动可以练练力量拉拉体能什么的，只不过强度和系统性无法保障。

“我们要的专业性，只有专业，你才能更快的进步，这是科学的道理。”

队员们觉得主教练的这番宏论很有道理，主教练简直太有才了，不约而同鼓起了掌，这次时间只有15秒，迫不及待的还要听精彩的言论呢。

“下面我来制定一下额外的训练规定，那就是每个球员每天晚上都要跑步，每天至少10公里，门将也是。

我们要一视同仁，不搞特殊化。”

“跑步的场所不能在健身房，因为那里太过轻松，对于体能得不到提高，对于意志力方面也得不到有效的锻炼。”

“另外，跑步的时候大家可以听听音乐，马可可秘书从海外带来了一些适合跑步时候听的音乐，大家可以找她要。

俱乐部会给每名球员发2副高保真头戴式耳机，跑步装备自备。”

“还有我替俱乐部宣布一项新的规定，球队1线队员每天来往训练场训练不得开车坐车，只得骑自行车或者跑步，训练日外出用餐也不可以自己开车。”

“大家对这点有什么异议吗？”

队员们摇了摇头表示并无异议。

“再来说说下半赛季的比赛任务以及衔接下赛季升级后的备战。”

“我们从现在起就要备战下赛季的意大利足球丙级联赛了。”

“告诉大家一个好消息和一个坏消息。”

队员们聚精会神的听着。

“好消息的按照目前我们球队的实力，据我的了解，我们的实力在意大利丙级联赛可以排到中游10名左右的水平。”

队员们脸色露出喜色。

“坏消息是什么呢？”

有球员迫不及待的问道。

“坏消息嘛。”

主教练阿芬甘略微沉思了片刻回答道：

“以我们目前的实力打不过前3名的球队，顶多能跟5到8名的球队抗衡，但由于我们是从业余联赛升上来的，大部分球员都没有高强度的职业比赛经历，所以我们经验技战术各方面都处下风。”

“所以，我对你们的要求是，在本赛季接下来的时间里，严格按照我的要求去训练和比赛。”

队员们鼓掌，会议很快结束了。

翌日，球队开始实施了新的训练方案。