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第二十八章 呼吸吐纳周天循环(第1页)

内功秘籍珍贵,在刘家之中,肯定是有入流的武功的,但却多半没有入了品阶的内功。

“吐纳术,这是一本很基础……或者说是不入流的秘籍,虽与内功相关,但修炼起来耗费的时间多,收益则很低,即使坚持修炼,也最多起到一点强身健体的作用罢了”

怀抱着兴奋的心情,秦坤细细翻阅了一番,兴奋的心情则微微有些冷却。

根据秦坤所知,武学也是分等级的,分别为不入流、下乘武功、中乘武功以及上乘武功!

大多数人习武,练的一些拳脚功夫基本都是不入流的。

而如果有一门下乘武功,那都能够开设武馆,广纳学徒,借此来发财致富。

内功秘籍在同等级的武功中属于更加稀有、难得的,就算是师徒关系,除非是亲传弟子,或是父子关系,一般也难以学到。

而普通武者能接触到的内功秘籍,也就《吐纳术》、《养生桩功》等不入流的内功而已,这《吐纳术》就属于这一类的。

这类的内功秘籍,其特点是门槛低,但收益也低,持之以恒的修行,能够强身健体,但有这时间拿去练练拳脚等外功,锤炼下筋骨,进步不大的多?

哪怕是铁石拳这种不入流的武功,练个一段时间也能拥有一定的实战能力!

练个几年的吐纳术,可未必及得上练几个月铁石拳带来的战力提升。

“内功的根本目的是练出真气,而这《吐纳术》,耗费个数年几载的,别说练出真气,能否产生气感都是个问题,付出和收获完全不成正比……那陆文俊之所以对这《吐纳术》感兴趣,是因为他自身其他武功短时间内难有大的突破,才会转而钻研一下内功,横向发展。”

秦坤捧着《吐纳术》翻看着,他心中则也明白为何陆文俊会随身带着这本吐纳术。

也从侧面证明了内功秘籍的确珍贵,哪怕是陆文俊,也只能搞来一本十分基础的《吐纳术》用来研究。

吐纳术修炼起来收益极小,几乎不可能凭借它练出内力、真气,就连陆文俊本人,若非有选择,他肯定是不会练这玩意的。

“不过对我来说,还是有练的必要的,基础的武功入门简单,练到圆满的难度也比入了品阶的武功低,如果是一门玄奥的内功,就连入门都难,更别说是练到圆满了!”

秦坤很快便驱散了心中的一丝失望。

秦坤练到圆满的武功、技能是能诞生出与之相应的神种的,这就意味着他学习一些难度简单的武功更加的合适。

如果换做一门入了品阶的下乘武功,要练到圆满那难度可不低,普通人花费一辈子时间都未必能做到!

不但得看天赋、根骨,还得有大量资源辅助!

收敛心情,秦坤决定先练练《吐纳术》,亲身体验一下。

“吐纳术,通过呼出浊气吸进清气,或伴随发音来调整身体各部位机能的修炼方法。”

“用满吸的呼吸法,先把气呼净,腹部自然放松,然后吸气使肺部开张,再慢慢把气呼出去,以此来加强吐纳的过程,关键是为了换气。

此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用,对五脏偏颇之调整作用亦较明显,对调整经络也有一定作用。”

“先吐出体内浊气,再自鼻中吸入清气,用意念咽入下丹田,以补充呼出之气。

呼必呼尽,吸必吸满。

吸时小腹鼓起,呼时小腹收回,这样口呼鼻息三次……”

秦坤静静盘坐,则是按照秘籍上的法门,修行着《吐纳术》。

……

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