手机浏览器扫描二维码访问
“当然!”
唐纳德说道:“你要开始热身了吗?我帮你戴拳套”
“好的!
谢谢!”
周航说道,将拳击手套带好之后,走到了一个沙袋处,唐纳德站在沙袋后面扶着,而周航开始了“碰碰”
作响的打沙袋练习。
就这样,进行了大概半个小时的锻炼之后,唐纳德出声制止了周航,说道:“好的周航,今天晚上你还有比赛,不用练的太猛,现在做几组跳绳训练吧!”
“ok!”
。
周航一向是听人劝吃饱饭那伙的,当然,这也有一个原则,那就是你必须说的有道理才行。
然后他脱掉拳击手套,开始进行跳绳!
就这样,两个人一个陪练,一个训练,但却又不让周航耗费太多的体力,只是保持一种接近,进入状态的层次,一直到了中午。
“我们去吃饭吧,这顿之后,到晚上你比赛完,都没得吃了!”
唐纳德说道。
“这是当然,最好能有牛排,我先来点。”
周航说着话,两个人一起到到了餐厅。
吃的当然也都是对运动有好处的营养餐为主。
吃完饭后,周航又溜达了一个小时,然后上厕所拉了一泡大粪。
恩!
不错!
吉祥之兆。
周航如此解释。
菲尔比找到他们两个的时候,已经是下午二点钟了。
周航和唐纳德正在训练场的跑步机上慢走。
“周航,你回房准备一下吧,我们现在就走,去奥斯卡大饭店!”
。
菲尔比说道:“唐纳德,你和比利携带一些应用之物,然后下楼等着,一会车子就来了!”
菲尔比身后还有一个歪戴棒球帽的小伙。
这个人是个黑人,嘴唇很厚,不过长得倒是挺讨人喜欢,很是机灵的样子,叫比利#马拉曼。
菲尔比最新找来的,周航的跟班。
事实上这家伙是比尔拳击俱乐部的拳击学徒,是中量级的,今年只有十八岁。
这家伙有些羡慕的看了眼周航,要知道,他现在还只是一个学徒的身份,周航虽然只是一个今晚要参加第二场职业比赛的人,但最起码是个职业拳手,因此小小年龄的马拉曼当然便羡慕非常了。
周航拍了拍小家伙的脑袋,用中文和蔼可亲的说道:“小鬼,很好嘛!”
“什么?”
这话说的黑人小伙马拉曼一愣,不解的问道。
“我说好好干,小伙子,会有出息的!”
。
周航说罢,直走出了训练场,回到了自己的房间,然后穿好训练服!
汪豆豆一个刚刚毕业的大学生,宅女加屌丝一枚。在末日将临时却拥有了神奇空间加最强雷系异能,看她如何在末世混得如鱼得水,屌丝逆袭来也。...
在世人眼里,江达集团的首席总裁秦一城睿智尊贵高雅稳重,是所有女人心目中的男神。施晓律从没有想过...
回乡帮助父母打理烧烤摊的凌煜,得到一个超神炼化系统,这个系统可以炼化一切东西。衣服炼化后有冬暖夏凉,提高防御力达到刀枪不入的效果,鞋子炼化后堪称闪电侠来去无踪,甚至连书籍炼化后也能成为他的技能!神马?连猫猫狗狗也能炼化成神兽?别逗我,我得赶紧把自己炼化了,看看能不能成神超神炼化系统,助你成神!联系群一,五,八,零,三,八,九,九,零!...
一次意外的逃生,她遇到了他,糊里糊涂的相遇,她把自己一生的幸福,都葬送在那个男人身上他爱她甚至不惜一切代价,将她绑在自己的身边。却成就了她一步一步的报仇之路。项鹏涛小朋友,你怎么那么喜欢耍酷呀,你很聪明,那我问你一个问题好了,一加一等于几呀?薛嘉伦那是二,你个白痴。错,不是等于二,也不是等于三哟,是等于四的咩!...
王孝伯言名士不必须奇才,但使常无事,痛饮酒,熟读离骚,便可成名士宋时穿越成小官之子后,就过上了这样悠闲的名士生活本文是耽美文,CP桓凌X宋时,小师兄是官配,不喜勿入接到编辑通知,后天8月16号入V,明天15号暂停更新一天攒稿,到时候三更奉上,大家不要急这个漂亮的封面图是鹧鸪less姑娘为我做的,在这里特别表示感谢...
一次有预谋有计划的穿越,究竟是为了发现探索新世界?还是为了逃离家园故乡?苏子恒孤身一人来到这个群雄四起,各国纷战不休的大陆,他只有一个小小的愿望,努力活下去,然后打造一个属于自己的世外桃源!本书讲述了一个语文老师在古代用黑科技改变历史进程的故事。人问他道既然这个世界注定要毁灭,为什么你还要那么努力?他淡淡回答...