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道书曰,‘天得一以清,地得一以宁,人得一以生。
’意思就是在诸多之中,选择其一。
后世演化为炼丹、丹药等,丹药就在诸多物质之中,提炼其中一部分,去其糟粕取其精华,这就是丹道。”
“以此沿用到人的身上,除去不好的,例如弱小、贪婪、畏惧等等,提炼好的,例如强大、高尚、勇敢等等,这就是丹道。”
“若在沿用到武术里,去其孱弱,取其刚猛,是为丹道。”
“同理,若有更高的追求,依然是去其不好取其好。”
“孙禄堂之所以没有写清楚,正是因为孙禄堂真正理解了丹道,能明白则明白,不明白也无所谓,也就没必要故弄玄虚,但世人皆不用心读书,被市面上那一套丹法修仙所混淆,以为丹道是什么秘籍或内功,实在荒谬。”
陈美舒闻言,不由得惊讶,犹如当头棒喝,原来丹道是这意思,‘丹道’就是‘单道’,还真是知不知道都无所谓。
“那么说复杂的呢?”
陈美舒又问。
“复杂的啊,这就真复杂了。”
张昊笑了笑,很喜欢卖弄自己的学问,“所谓复杂,从狭义来说,丹道是指修练内丹。
“内丹,内在的丹也,而人体的内部有无穷奥秘,那么如何修练内丹?如何认知潜能?这又得说到一个非常重要的理论,先天与后天。”
“先天出身的基因,决定了人体的生理结构,也就定义了人的潜能,一个人类,绝对不能拥有非人类的能力,这就是科学。”
“我们认知了先天,再通过后天的努力,不断的开发和强化先天,这就是修练。”
“古代的道学大家,大多精通医理,例如孙思邈、葛洪、李时珍等,对人体有很深的研究,不断的总结积累,创出了一套内丹术:炼精化气,炼气化神,炼神返虚,炼虚合道。”
“美舒姐你练的是内家拳,也应该明白精气神是什么,我就不多说了。”
话到这里,张昊顿了顿,提醒道,“注意了,重点来了,绝大部分人,皆把这四步练法误认为是四个境界,孙禄堂也是如此,这其实是五个境界:养精,养气,养神,返虚,合道。”
“因为忽略了这五个境界,精不圆满,直接就炼精化气,第一步就走错了,因此根基不稳,与丹道无缘,很难达到养神,拳术顶多练到化劲就止步了,只有极少数注重养生的人,才勉强圆满,美舒姐你的拳术,其实也是这里出了问题!”
“嗯?”
陈美舒诧异,“我平时挺注重进补,滋养气血,固本培元。”
“你进补太多,养生的方法有误,气血旺盛却没有滋养到精元,反而亏损自身,那个……咳咳……”
张昊咳嗽了两声,小心的问道,“美舒姐,你的月事,是不是来得很多,这就是虚旺的表现。”
“……”
陈美舒闻言,不由得俏脸泛红,这家伙居然能看出她那事。
“还有,你平时饮酒太多,伤了肝,并且心有郁结,易怒易躁,损伤自身,五脏之气失去平衡,这也是导致精元不圆满的原因之一。”
“那要如何弥补?”
陈美舒问道。
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