左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十一章 洛马琴科的指导六(第2页)

之前王皓说来的人会是一个拳击大师,李大安处于对王皓的信任,所以热情招待了阿托利·洛马琴科,但是李大安并不知道阿托利·洛马琴科这个大师,到底有什么样的能力。

通过刚才阿托利·洛马琴科对王皓的技术指点,以及现在露出的精湛拳击步伐,李大安明白了,王皓说阿托利·洛马琴科是个拳击大师,所言非虚,阿托利·洛马琴科的能力至少能做国家拳击队教练了。

能够得到这样的大师指点,虽然只是让泰山拳击俱乐部各位拳手在旁边看个把小时,那绝对也是物有所值了。

“阿托利·洛马琴科先生,有什么好的方法可以训练步伐么?“见到阿托利·洛马琴科施展的精湛步伐后,王皓通过翻译进行询问。

“拳击系统的步伐训练方法,要想达到这样的效果很难!

“阿托利·洛马琴科回复着王皓,”

你可以借鉴其他一些运动的训练方法,比如你已经在练的敏捷梯,就是可以从足球运动借鉴的很好的步伐训练方法。

“除此之外,还可以从舞蹈中借鉴,这个甚至比从足球这种运动中借鉴的训练方法还有效。

“阿托利·洛马琴科说起自己独到的见解来,也是颇为得意,”

我们乌克兰就有一种戈帕克舞,通过我长期的研究,可以对步伐训练产生很好的效果,比从足球中借鉴的训练方法效果还要好!

阿托利·洛马琴科继续说着:“你看我刚才展示的步伐,我的步伐以前没有这么灵活和自如。

现在得到了很大改善,就是因为我练过戈帕克舞。

我的儿子今年才三岁,我准备让他以后在练习拳击时也练习戈帕克舞!”

虽然阿托利·洛马琴科展示的步伐非常精湛,但是听到阿托利·洛马琴科说步伐是通过跳舞训练出来的,周围正在观看的众泰山拳击俱乐部拳手就有些不大相信了。

在众人眼里看来,舞蹈是舞蹈,体育是体育,一个是娱乐,一个是竞技,是两种截然不同的系统。

如果说用足球对步伐的训练方法来训练灵活的拳击步伐,众人还是能相信的,毕竟都属于竞技体育运动,但是说通过跳舞也能训练出优异的拳击步伐,众人就不是那么相信了。

不过王皓对于阿托利·洛马琴科说得一切却都是深信不疑,因为他知道阿托利·洛马琴科会培养出瓦西里·洛马琴科这位首屈一指的拳击天才,两获奥运会金牌,第二场职业拳击比赛就能夺得世界拳王金腰带。

而阿托利·洛马琴科所说的三岁儿子就是瓦西里·洛马琴科了,阿托利·洛马琴科说会教自己的儿子用舞蹈来练习拳击步伐,那就是真的。

后世的瓦西里·洛马琴科精湛的拳击步伐,肯定很大一部分就来源于这些舞蹈的训练。

“请阿托利·洛马琴科先生展示一下戈帕克舞的训练吧!”

王皓兴致很高,请求阿托利·洛马琴科进行展示。

出于对王皓的欣赏,阿托利·洛马琴科没有表现出任何的不乐意,就地展示起了戈帕克舞。

“和大部分舞蹈不一样,这其实是一种即兴的竞技性舞蹈,而且这种舞蹈以男子舞蹈为主!”

阿托利·洛马琴科一边说着,一边进行着展示。

只见阿托利·洛马琴科一会儿原地旋转,一会儿蹲跳,一会儿又大幅度的跳跃,偶尔还有碰脚等动作。

这个舞蹈的风格非常热情豪放,节奏明快。

阿托利·洛马琴科跳了两分钟,明爽的节奏几乎把周围众人的情绪都调动起来了,有人已经情不自禁的随着阿托利·洛马琴科一起手舞足蹈。

王皓则是仔细看着阿托利·洛马琴科的舞步,领悟着,这些戈帕克舞中的大量旋转、蹲跳和大幅度跳跃,可以很好的训练身体的协调能力和节奏感,还有下肢的灵活性。

王皓明白,这种舞蹈确实是一种很好的步伐素质的训练方法,王皓仔细地记着阿托利·洛马琴科所展示的每一个动作。

阿托利·洛马琴科把这些动作做完,意犹未尽的王皓又向阿托利·洛马琴科仔细地询问每一个动作的要点和注意事项,阿托利·洛马琴科都非常耐心的一一给予解答。

将这些舞蹈步伐和阿托利·洛马琴科给出的讲解,仔细记下,王皓已经想好今晚回去就把这些动作进行熟悉和训练,以免遗忘,并且能尽快地掌握,以后王皓打算把这种舞蹈训练作为常规训练项目来做。

在泰山拳击俱乐部的沙袋训练区,王皓把各种攻击、移动、防御和步伐展示给阿托利·洛马琴科。

阿托利·洛马琴科非常仔细地给与指导,足足指导了王皓有两三个多小时。

总共纠正了王皓以前没有注意的十几个技术细节,还教给了王皓戈帕克舞,这些传授让王皓受益匪浅。

到了下午快五点钟,阿托利·洛马琴科对泰山拳击俱乐部的考察已经基本结束,李大安提议他来做东,请阿托利·洛马琴科一行吃个晚餐。

看小说,630book.cc

热门小说推荐
星河圣帝

星河圣帝

星河圣帝是鱼幻想鱼写的玄幻异界类小说玄幻大世界,一个充满传奇色彩的神奇大陆!当时世界强者辈出,传承现世,万族林立。据说一代圣帝流传下七颗灵珠。曾经流传着那七颗灵珠的种种神秘。为了抢夺这七颗灵珠,天下大乱,大劫将至。在这纷乱的世界,一个少年手持灵珠,踏天而出(ps麻烦大家给收藏一下,谢谢大家了,希望大家能够喜欢这本书。)...

末日之钢壳系统

末日之钢壳系统

也许是命运的抉择,身为资深级宅男的钱凌峰得到了钢壳系统,可是就在老钱怀揣着依靠系统横扫天下做土财主,泡尽美妞大开后宫,实现万千宅男的终极幻想的时候,他发现事情似乎远远不是那么简单!末日到来,生化丧尸骤然降临变异凶兽当道嗜血虫族杀戮天下,人命堪比草芥更贱,当此之世,孱弱的人类将何去何从?是沦为怪物的血食就此灭绝?亦或者宅男能否拯救人族命运?本文黑暗,血腥,重口,有美女,不种马,追求在血腥和暴力之中的粗糙美感ampltpampgt各位书友要是觉得末日之钢壳系统还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...

半仙文明

半仙文明

人类的未来,是璀璨的星空!强大的文明,不仅仅是科技的文明,更是超能力的文明。这是一个一步步崛起的故事从蹒跚学步到展翅翱翔,从仰望星空到热血的探索,从困居地球到太空扩张人类从没有停下思考,更没有停下发展与探索的脚步。各位观众,人类第一支星际探险队将于今天离开太阳系,让我们祝福他们吧。...

帝后江山谋

帝后江山谋

简介他是一个失宠的皇子,被皇帝一脚踢到狼不拉屎的边关,这穷山恶水哪里有什么绝世美女?这时天上忽然掉下一个小美女,他一见钟情,却发现她是大仇人脱脱颜飞的女儿,更是因为逃他父皇的婚,才误打误撞进了他的王府,老天!外面被皇城司的人重重包围,他就要被这个小冤家害死了!他怒骂你还真是自私!为了自己能逃出去,就要连累全凉王府,甚至全锁阳城的百姓跟着遭殃!她哭道这能怪我么?父女二人共侍一君,我就是死了也不愿意!天哪!你又装可怜又色诱,我到底该拿你这个女流氓怎么办?...

大明军工帝国

大明军工帝国

某大型军工厂的工程师穿越到了大明天启末年,天启之后就是崇祯,大明还有十多年就亡国了!看主人公怎么用军工系统,拯救风雨飘摇的大明徐光启,你还研究什么天文望远镜啊?赶紧给朕研究军事望远镜。宋应星,你研究什么天工开物啊?赶紧给朕来个军工开物。...

非常女上司

非常女上司

落魄老板易克是个倒霉蛋,刚到新单位,发现女上司是自己招惹过的绝色美女,更要命的是他无意中又发现了美女上司的绝密隐私。但他此后交上了桃花运,在风云变幻的都市...

每日热搜小说推荐