手机浏览器扫描二维码访问
“保持好这个架势,然后闭上眼睛。”
“屏住呼吸。”
“闭气凝神。”
“接着在丹田内汇聚一股真气。”
“也太跳了吧!
什么叫丹田,什么叫真气啊?”
“你们都不念书的吗?我还以为你们学过呢……丹田就是气海关元穴,你肚脐下面大约四指的位置,就这——”
徐闻试图教导夏晴正确的丹田方位,结果被夏晴红着脸一把推开。
“好了好了我知道了!
那要怎么才能汇聚真气啊!”
“你只要静下心来,真气自然会开始凝聚,”
徐闻解释道,“就好比丹田里忽然生出一股暖流……汇聚在你的气海。”
“汇聚之后呢?”
“真气汇聚后,你再放松全身,均匀呼气,将真气引入体外。
你吐出的真气会吸收周围的灵气,然后再被你吸进体内,一个完整的吐纳周天就这样完成了。”
这种吐纳的过程是让人自身体内的真气带着灵气在体内游荡一圈,并不算真正的引气入体,只有步入炼气期才会有灵力,也就是法力值的概念,这样才能使用法术。
“其实就是深呼吸嘛,听上去好像很简单。”
夏晴托着下巴想了想,“但一定要用盘腿坐这种姿势吗?”
“这是为了让你气沉丹田,你这种新人对于其它的姿势还把握不住。”
“那……那我试试……”
夏晴试了半天才勉强保持着盘腿的姿势。
“就这也叫盘腿?腿都没压下去。”
“我穿的牛仔裤,所以本来就很难盘腿……”
这也是夏晴不愿意盘腿打坐的原因。
“那下次修炼的时候记得穿那种短裙,我看街上不少女人都会这么穿。”
徐闻比划了一下到大腿根部的超短裙,夏晴红着脸嘟嚷:“你要我穿我就穿啊……”
我都过了穿短裙的年纪了啊……真是的。
徐闻上下打量了夏晴一眼,接着说道:
“如果你不穿短裙也至少该减下肥,我看你盘腿坐不下去就是因为屁股太大,所以腿张不开。”
“你找死吧,徐闻!”
夏晴对徐闻使出了疯狂乱抓,效果拔群。
看小说,630book.cc
西瓜自认是个淡定的姑娘,但是穿越这回事是个人都很难淡定的起来,更别提她还穿书。穿书也就罢了,穿什么不是穿?但好歹穿本有节操的书啊!最最不淡定的是她穿谁不好穿女配,还是个番外里露了两面就领饭盒附带一对小饭盒的女配!西瓜觉得她二十二年的淡定修养受到了深深地挑衅。但是还没完!那本破书明明是未来星际文,为什么番外写的场景就像末世文?西瓜咆哮女配的金手指呢?右手拿出法杖,左手唤出背包,一个被瘦身过的游戏系统?锻造打怪两不误,女配会努力的,一切为了户口本!其实这就是带着两个包子的淡定姑娘,努力改变自己炮灰女配命运,为了户口本努力,最后被包子爸圈养从此一起没羞没臊的甜萌故事户口本从11谢亲们一直以来的支持,也希望各位读者大人能继续支持我,入47章开始,我会加油的,请大家和我一起见证西瓜姑娘的爱情故事吧。小穆各种完结文,女尊木雅穿越思莲短篇公主铭鬼神驸马有福风华云端我娶你可好新完结凤十娘即将完结玄幻包子是谁的坑耽美见证记坑后神坑魔王求戳专栏九度空间...
他!一个平凡少年,登入仙途之后为何成魔?但是!‘魔’就一定是脚下伏尸万里,目中血积成海?本书为你讲述一个不一样的‘魔’。一个亦正亦邪,万事皆由本心而为,不被世俗牵绊的大逍遥魔...
我不是一面盾,只为守护而存在,我是一柄利剑!我会把所有对我出手的人斩于脚下!我会将前方阻挡我的敌人全部荡平!一代武学宗师穿越死神世界,生存亦或者死亡,在生与死之间如何选择?且看他如何玩转死神世界,以自己的武学理念打破死神的界限,一切精彩尽在死神之叶落飘零!...
洛蓝你好,请问我可以追你么?某男女人,你不说要追我的么?站住,有胆你别跑!洛蓝抱歉,宝是我一个人的!~~~女尊国强者降临末世地球,不过,世界末日什么的跟我有关系么?洛蓝表示她只想好好的找个男人生个萌萌的小宝宝。求点,求收,求推荐,新书求呵护,有萌宝送哦,么么哒!...
宇宙之主的超强对决关于神的阴谋龙珠的秘密谁才是最后的主?众生皆棋子真相是什么看神的世界看浩霆的辉煌争霸!本作品所有功法皆可修炼,欢迎来访!谢谢!)...
作死游戏,保安变身恶灵女骑士。郑重声明部分故事情节,十分危险,如非蛋疼,切勿模仿,一切后果自负!...