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姬鸿不由想到,如果和人动手之时,脚下用力一踩,先陷进地下几分,下盘岂不就是真正的落地生根了?
谁知姬小苏却皱着眉,“兄长,你出来,另外换个地方站桩。”
姬鸿问道,“这是为何?”
姬小苏道,“等你重新站出了这样的两个脚痕,才能算你原先的功力已经恢复了。”
姬鸿一想,自己站在这两个脚印上,下身自然稳当,等于是降低难度,也没什么意思。
于是走开几步,两腿跨开刚才那两个脚印的宽度,问道,“下面怎么练?”
姬小苏道,“你只要慢慢坐下去就行了,当成身下有个凳子,坐得越齐平越好。”
姬鸿以前为了摆练功的pose拍照,也照着网上的站桩视频马马虎虎做了几次。
此时努力搜索记忆,慢慢蹲了下去,直到大腿的腿面完全水平为止,自觉做得不错,得意地说道,“这样如何?”
初次站桩的人想要蹲到这个程度是几乎不可能的,即使勉强蹲下,也坚持不了半分钟。
姬鸿此刻觉得毫无不适,暗赞以前的姬少爷果然练得相当不错。
姬小苏嗯了一声,道,“你就这样站上两个时辰吧。”
“两个时辰!”
姬鸿差点没倒下去,他前世听说别人站桩最多也不到一小时,而且还不是这么低平的高难度桩式。
“兄长,照你以前的功底,你每天至少得站桩一个时辰才能维持原有的功力。
而你要想功力还能突飞猛进,就得站两个时辰才行。
只要你坚持每天站上两个时辰,我保证你在三年之后可以打败原剑空。”
一听说能打败原剑空,姬鸿顿时两眼发光,“那我要是每天站三个时辰呢?”
姬小苏用很怜悯的眼神看着他,“你的膝盖会完蛋的。”
姬鸿一愣,“只能最多两个时辰吗?”
“兄长,你知道练功为什么会增长功力?练功是超越极限,对身体造成轻微伤害,如果及时调理恢复,身体承受了这种伤害刺激,就会变得更强壮。”
神医妹妹正se道,“这其中的关键,就是身体劳损之后能得到完全的休养。
所以练武之人没有足够的饭食和补充元气的药膳,练功就只是白白伤害身体。
“练武一途,要根据休养手段来确定练功量,并非练得越多效果就越好。
这世上很多行当之中,如种田、打铁、撑船的那些普通人、都是以重体力活为业,他们几乎天天都是过度劳损,由于缺乏足够的休养手段,不但没有练出神功,反而每ri都在耗损身体本源,通常都会未老先衰。”
“要是你每天练两个时辰站桩还能有jing神的话,下午可以再去练练拳脚刀剑。”
姬鸿问道,“你是说以你的恢复手段,只能让我每天站桩两个时辰吗?”
神医妹妹哼了一声,“单一练法重复太长时间没有意义,站桩两个时辰正好是人身所能承受的最佳极限,再练下去就伤及根本。
当然,如果你非要站桩站三个时辰,我也能用特殊药物透支你的潜力,让你半年里就能打败原剑空,然后你这辈子的功力也到此为止了,还要落下一身的病痛,而且肯定活不过三十岁。”
“那就算了。”
姬鸿有点懊悔,我连两个时辰都不一定能撑住,问什么三个时辰啊。
如果今天没练到两个时辰,定然要被妹妹所笑。
平息了一下心情,姬鸿问道,“小苏,我这样站桩,和其他门派的桩法也没什么区别,怎么练神呢?”
姬小苏道,“兄长,我们姬家的桩法叫做青天桩,不仅练功,更要练神。
练神的核心要旨是‘头顶青天’四字。”
姬鸿一脸茫然,你说的这些我完全不懂。
“头顶青天,修炼心神。”
姬小苏一招手,“小寻,把青天端上来,给少爷放上去。”
青天怎么端上来?姬鸿好奇地转眼一看,只见小寻端来一只大大的青瓷花碗,碗里装满了水,小心翼翼地放到了他头上。
“兄长,这个青碗就是青天。
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