左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十三章华佗年轻帅气的老年人(第1页)

就在魔兽森林的深处有一名男子大概二十一岁左右十分年轻,这名男子在树下躺在用藤蔓编成的摇椅上轻轻地摇动着,身边有一朵即将盛开的花朵,这朵花花径有九道半环形的弯曲,花瓣正在像蛇一样会蜕皮,每过一年所有的花瓣都会褪下一层薄薄的膜,花蕊的位置长得像一条眼镜蛇头一样这多怪花正是【九曲蛇兰】、、、、

淡雅如雾的星光里,优美如樱花的嘴唇,细致如美瓷的肌肤,摇椅中的他宁静地望着那张纸,仿佛希腊神话中望着水仙花死去的美少年。

光洁白皙的脸庞,透着棱角分明的冷俊;乌黑深邃的眼眸,泛着迷人的色泽;那浓密的眉,高挺的鼻,绝美的唇形,无一不在张扬着高贵与优雅。

银色垂直的发,斜飞的英挺剑眉,细长蕴藏着锐利的黑眸,削薄轻抿的唇,棱角分明的轮廓,修长高大却不粗犷的身材,宛若黑夜中的鹰,冷傲孤清却又盛气逼人,孑然独立间散发的是傲视天地的强势。

少年坐在盛开的樱花树下,头发黑玉般有淡淡的光泽,脖颈处的肌肤细致如美瓷。

他的肌肤美得就像院子里的樱花,眼珠象乌黑的玛瑙,银发有丝绸般的光泽,外衣虽然有些破旧,但穿在他身上依然有种王子般的矜贵。

摇椅因风摇晃着这名男子也慢慢陷入了沉睡,次日清晨,这名青年醒了之后在晨练,但是晨练方法很是奇特,好像是在模仿野兽,还是五种不同的野兽,分别是老虎、花鹿、猿猴、飞鸟、狗熊,对了这就是《五禽戏》华佗所创的养生之法,拿到眼前的男子就是华佗吗?

虎戏:自然站式,俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;如此3次。

继而两手先左后右问前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身;按着抬头面朝天,再低头向前平视;最后,如虎行走般以四肢前爬7步,后退7步。

鹿戏:按上四肢着地势。

吸气,头颈向左转,双目向左侧后视,当左转至极后梢停;呼气,头颈回转,当转至面朝地时再吸气,并继续向右转,一如前法。

如此左转3次,右转2次,最后回复如起势。

然后,抬左腿向后挺伸,稍停后放下左腿,抬右腿如法挺伸。

如此左腿后伸3次,右腿2次。

熊戏:仰卧式,两腿屈膝拱起,两脚离床席,两手抱膝下,头颈用力向上,使肩背离开床席;略停,先以左肩侧滚洛床面,当左肩一触及床席立即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落,复起。

如此左右交替各7次。

然后起身,两脚着床度成蹲式,两手分按同侧脚旁;接着如熊行走般,抬左脚和右手掌离床度;当左脚、右手掌回落后即抬起右脚和左手掌。

如此左右交替,身驱亦随之左右摆动,片刻而止。

猿戏:择一牢固横竿(如单杠,门框,树叉等),略高于自身,站立手指可触及高度,如猿攀物般以双手抓握横竿,使两肢悬空,作引体向上7次。

接着先以左脚背勾住横竿,放下两手,头身随之向下倒悬;略停后换右脚如法勾竿倒县。

如此左右交替各7次。

熊戏:仰卧式,两腿屈膝拱起,两脚离床席,两手抱膝下,头颈用力向上,使肩背离开床席;略停,先以左肩侧滚洛床面,当左肩一触及床席立即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落,复起。

如此左右交替各7次。

然后起身,两脚着床度成蹲式,两手分按同侧脚旁;接着如熊行走般,抬左脚和右手掌离床度;当左脚、右手掌回落后即抬起右脚和左手掌。

如此左右交替,身驱亦随之左右摆动,片刻而止。

鸟戏:自然站式。

吸气时跷起左腿,两臂侧平举,扬起眉毛,鼓足气力,如鸟展翅欲飞状;呼气时,左腿回落地面,两臂回落腿侧。

接着,跷右腿如法操作。

如此左右交替各7次。

然后坐下。

屈右腿,两手抱膝下,拉腿膝近胸;稍停后两,手换抱左膝下如法操作。

如此左右交替亦7次。

最后,两臂如鸟理翅般伸缩各7次。

年轻人、、不、、华佗打完一套五禽戏,站起身来看了看远方的兽王宫殿,华佗又看了一眼即将盛开的【九曲蛇兰】,华佗自言自语道,“看来麻烦要来了,检查一下装备吧,麻沸散还有半斤、银针还有五十根,手术刀三把、各种散装药品十于瓶,恩够了,但是以防外一还是先把解药的药方留下,以免我出了什么意外,让那些等待着我的村民们绝望”

“百年人参一根、竹叶三片、竹沥一两、竹茹三两、竹黄一钱、血余一两、血竭一节、全蝎一两、冰片一两、防己一两、防风一两、红花三朵、红粉一撮、麦冬一两、麦芽一两、赤芍一两、芫花一两、砂仁一两、花椒一两、苍术一两、芡实一两、芦荟一两、芦根一两、苏子一两、苏木一两、苏叶一两、杏仁一两、杜仲一两、岗梅一两、莲子三颗、莲房一两、莲须一两、莪术一两、荷叶两片、桂枝一两、桔梗一两、桃仁一两、盐蛇一两、柴胡一两、党参一两、铁屑一两、射干一两、豹骨一两、蜀椒一两、蜈蚣一条、蜂房一两、蜂蜡一两、蜂蜜一罐、榧子一两、槟榔一两、磁石一两、蝉蜕一两、辣蓼一两、熊胆一颗、赭石一两、蕤仁一两、蕲蛇一两、樟脑一两、稻芽一两、僵蚕一两、熟地一两、漏芦一两、鹤虱一两、薤白一两、凤尾草一两、六月雪一两、火炭母一两、火麻仁一两、水蜈蚣一条、巴戟天一两、玉米须一两、石决明一两、石菖蒲一两、石榴皮一两、布玄明粉一两、半边莲一两、丝瓜络一两、地肤子一两、地骨皮一两、地胆草一两、西瓜皮三片、西河柳一两、旱莲草一两、肉豆蔻一两、肉苁蓉一两、自然铜一斤、血余炭半两、合欢皮三片,配上九曲蛇兰就完成了。”

“哎,一把年纪!

还得为了这些小朋友奔波,真相早一点退休呀!”

面容妖孽般的漂亮,格外的年轻,的华佗说出了老爷子一般的话。

热门小说推荐
爱上风水师

爱上风水师

纯阳命的女法医爱上不善言辞的帅气风水师,演绎搞笑光怪陆离的爱情故事。风水师离奇的身世,碰撞上女法医不可思议的命格,两人是否有情人终成眷属?妖魔鬼怪,练就生死的爱情,行动证明了誓言,爱不会有来世,我要与你做一世的爱人。...

穿越七三之小小媳妇

穿越七三之小小媳妇

穿越七十年代成为小萝莉,吃不饱穿不暖,没事咱左有宠妹狂,右有青梅竹马温暖小鲜肉一枚身后还有一群小跟班,美好幸福的日子咱来了男主版嗯哼,应该是我的小小媳妇来了...

数据大魔王

数据大魔王

报!魔王大人,巨龙盆地有百万亩土地无人耕种!快,派本王的垦殖大军,过去接收!报!魔王大人,夜妖森林有千万哥布林泛滥成灾!快,全都是劳动力,抓回来给本王拔草!报!魔王大人,人类联军前来讨伐!快,把农具都给我收起来,咱们要跑路了!德智体美劳,全优好青年,从此走上了一条属于魔王的不归路2015全新数据系列,魔王种田进行时...

逆天修真狂徒

逆天修真狂徒

一道灵根,一枚灵种,一个永不放弃的信念,可修真成仙。一个人,一颗心,一道永不服输的执念,可战天斗地。灵种园从何而来?这片天地熔炉中到底存在什么样的玄机?且看一个灵根枯萎的纯良正直少年,在经历诸多变故之后,如何打破极限,逆天而行,如何成长为一个坚韧铁血的修真狂徒,如何走出一条狂徒通天之路。创新的灵种筑基设定,新颖的灵种战斗体系。有幽默,有热血,有友情,有爱情这会是一部很爽很好看的书,请大家放心阅读。------------新书粉嫩,求包养求点击求收藏求推荐!...

我的二大爷

我的二大爷

新书将在大年初八正式上线,还希望各位书友前来围观,在此小马哥感谢各位的莅临指导,还希望大家能够多来点评哦。。。。。。...

金品梅:少女鉴宝师

金品梅:少女鉴宝师

梅先生看着端木宝莲,说道你不喜欢古董,你喜欢珠宝?翡翠,黄金,和田羊脂玉,南洋大珍珠,都给你!宝莲不要!梅先生那你到底要什么啊?宝莲我要你!...

每日热搜小说推荐