左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第64章 假装我的男朋友(第1页)

邪小恨做完一遍后问道:“你们看清楚了吗?”

李海出声道:“邪大哥,你这是什么舞步呀?这么差,还没我们跳得好看。”

“没你们跳的好是把?我鄙视你们,我那是为了你们能看清楚才放慢度的,我再跳一遍快的给你们看,如果你们还说不好我就没话可说了。”

邪小恨道,心想:要不是怕你们丢了我的脸,我才懒得教你们呢!

邪小恨再把刚刚使的逍遥步再加快度使一遍,邪小恨那潇洒自如的动作让李海他们看得如痴如醉大开眼界。

“邪大哥,这是什么舞,真的太棒了。”

李海见邪小恨使完后,就迫不及待的追问。

“你们刚刚不是说不好吗?这不是舞,这是逍遥步,是武林中的一种功法。

你们只要记得这动作,熟练后把他加入劲舞里面去,你们就是舞神了。”

邪小恨道。

“逍遥步。”

在场的人都惊呼出来,不是他们没听过,而是逍遥步只在传说中出现过,没想到他们在有生之年能见到,而且还能学了。

李涛出声道:“邪大哥,我们没记住多少,你能不能再使一遍?”

邪小恨摇头道:“不行,我说过我只使一遍。

逍遥步的功法是:走路落脚时跷起脚尖,让脚跟着地,以调动阴阳二跷脉气启动运行。

起脚时,先跷起脚跟,让脚大趾触一下地,以调动肝脾二经气启动运行。

走路时,对周围事物尽量做到‘视而不见,听而不闻,’逍遥自然,得意忘形,全身要放松。

同时,走行时还应保持站式身法,裆要圆,膝关节微微弯曲,不要把腿绷直,虽是信步行走,但也要步法灵活轻快,保持松膝、松腰、松胯,手臂随身摆动,头颈微转不僵。

此外,呼吸时要短急有力,并掌握呼吸的强度和度,其强度以自己听到风声为度,其度以自己感觉轻快舒畅为宜,不要太急太短,每次练3o分钟即可。

我再告诉你们这套功法具有强肾坚骨,调和气血,舒筋活络,通脉利节以及有助于肺气下沉丹田等作用。”

“啊,你怎么不早说,我早知道就用笔记起来了。

邪大哥,你就再说一遍吧?李海恳求道。

李海现在心里在想:如果我学会逍遥步我就去做大侠,救人民于火热之中。

对呀!

邪大哥,你就再说一遍吧!

我也没听清。”

苏怡帮衬道。

“邪大哥,你就再说一遍吧!”

其它人也恳求道。

“在现在这个社会,你们就学这么点已经够你们用的了。

热门小说推荐
皇家校草:笨丫头不许逃

皇家校草:笨丫头不许逃

VIP作品完结!谭小晗知道自己不是美女,但是运气也不用这么背吧!开学前几天晚上出去摆摊被城管追这也就算了,不小心偷听到一个霸道帅哥和别人的对话被发现这也就算了!但是来到学院却发现那天的帅哥竟然是自己同校的同学!纳尼,更过分的是遭到帅哥的威胁(推荐纯金校草的完美初恋)...

洪荒之证道不朽

洪荒之证道不朽

看一个现代年青人如何在神秘的洪荒世界一步步成长,最终证道不朽!天地灭而我不灭,逍遥天地,万古长存!不一样的洪荒,不一样的天地,不一样的故事...

宦海翔云

宦海翔云

好人难做,好官难当。在扑朔迷离飘摇不定的宦海之中,左睿一路风雨,一路拼争,从基层起步,深刻领会着与人斗,其乐无穷的智慧,书写了属于自己的人生。...

神秘帝少甜宠妻

神秘帝少甜宠妻

你是我的。恶魔宣告响彻在她耳边。...

魔魂启临

魔魂启临

这是一个秦始皇因服食不死仙药而长生不死的世界里的故事。体内拥有魔魂的主角在跨越九百年的穿越中,撞倒了比武招亲的绝世美女,随之而来的,是怎样一场轰轰烈烈的传奇?女娲补天,大禹救世,九州崩裂,秦皇不死,这一连串事件的背后,有着怎样不为人知的秘密?道家墨家阴阳家,诸子百家一网打尽!玄术武术机关术,穿越少年俯瞰天下!交流群104635963(全新)73206810(已满)...

从学霸开始

从学霸开始

表面上,他是最强的学霸,是潮流的引领者,爱好看看书写写歌。深入了解,发现他居然是一个富二代!还让不让人活了?唐觉晓家的商业帝国,从一碗螺蛳粉开始。书友...

每日热搜小说推荐