左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 秘药(第2页)

“好了,快点去扛沙袋吧!”

很快,众人都是纷纷开始扛起了沙袋。

最终,十五个新人,只有六个能扛着上百斤的沙袋跑了五大圈下来。

其中李大刀,秦毅也在其中,特别是李大刀,全员之中,他跑得最快,体能是真的好。

至于秦毅没有表现出自己的体能,就装作勉强把五圈跑下来。

“很好,你们五个我现在就教你们如何练习天枢掌,其余人继续在前院锻炼体能。”

赵少杰道。

那些没有能坚持五圈的人一个个都是情绪低落的跑去继续锻炼去了。

“你们五个,跟我来。”

跟着赵少杰进入到后院。

“天枢掌,是我们青微道宫最刚猛的攻击武学,我先给你们演练第一式拳路,每一路拳路都有配套的吐纳运力,认真看我吐纳!”

“存气于肚脐下两寸,要做到肚壁下动,再提气,出掌!”

砰!

一掌没入吊着的大沙袋之中,沙袋直接被打的往后滑了二十厘米远!

接着赵少杰又演练了几遍,才让众人自己试一次。

一晃,一个上午就过去了。

一个上午,赵少杰只是教第一路掌法,除了张大刀还有一个叫林帆的少年成功的掌握了这一路掌法的吐纳和运力和招式,秦毅和另外三人都没有能正确的吐纳和运力。

于是张大刀两人被赵师兄称赞了一句天赋不差!

“好了,今天的武修课到此为止,今晚晚课我还要教你们文修课,记得不要迟到!

至于轮值,明天再给你们安排,好了,各自散去吧。”

“是,赵师兄。”

众人纷纷行礼,离开。

由于近期青微道宫招收了一批杂役,其实是一些流民,所以像秦毅这些普通弟子,也不需要再做杂事了,每天只需要早课晚课和习武就行。

……

晚课。

院子内。

每个人都坐在一个蒲团上。

“各位师弟,你们以前以为念经就是文修课吧,其实不然!”

赵少杰看着下面十五个人,微微一笑。

“请赵师兄解惑!”

众人异口同声道。

热门小说推荐
超级时空系统

超级时空系统

意外获得时空系统,各种时空任务,让林越溪痛并快乐着。第一个时空任务就是推倒曾经背叛了他的前女友,他是选择推倒呢?还是选择推倒呢?而接下来的任务,更是让他纠结,居然要偷小龙女的内衣,他这么屌,杨过会知道吗?如果知道了,是不是也让他断手呢?唔阿狸的吻,我我无耻的硬了。咦内衣又见内衣,这次居然是摇光圣女的胸衣,这个可以有!纳尼?说好的时空系统呢?怎么还有恋爱系统这玩意儿?恋爱系统不是玩意儿,它可以帮助你泡妞把妹,不管是御姐萝莉亦或是人妻,只要你敢,它就行!...

仙侠世界之天才掌门

仙侠世界之天才掌门

一个被打得失去了大部分记忆的器灵,带着一件破破烂烂的道器,遇见了一个莫名其妙穿越过来,被师姐逼迫着当上掌教的少年。修真七门屹立万年之久,而他的门派不过是一个存在数百年之久,名不经传的小山峰,他一个修者界的无名小卒,如何才能带领门中的底层散修,在夹缝之中生存下来。他该如何立足这残酷的修真界,振兴红尘一脉。本书QQ群140919721喜欢本书的可以在里面讨论情节,提出意见。练气十重引灵聚灵神识拓脉通窍汇元五行安神胎息筑基后面的境界书中会有介绍。粉嫩新书恳请收藏推荐万分感激!...

名花美人录

名花美人录

『名家作品,信誉保证』看,有女神。...

极品抽奖

极品抽奖

nbpnbpnbpnbp林羽拥有一枚可以抽奖的戒指,每个月总会来那么几次。nbpnbpnbpnbp抽本易容术你说见到梅艳芳梅姐就做我女朋友?没问题,你明天就可以看见她。nbpnbpnbpnbp抽本武术禽兽,放开那个女孩,对,说你呢。nbpnbpnbpnbp抽本厨房美味大全我既要抓住你的心,又要抓住你的胃,你整个人都是我的。nbpnbpnbpnbp抽本2053的科技技术大全整个世界的财富都是我的,其实美女也是财富里的支项。nbpnbpnbpnbp有了戒指抽奖系统之后,从此林羽开始了大学逍遥的校园之旅。nbpnbpnbpnbp其实林羽很专一,只不过形形色色的美女相继出现在他的身边,清纯的,狂野的,端庄的,妖娆的林羽看得眼花缭乱,他还能保持专一么?nbpnbpnbpnbp当然,抽奖系统还可以抽点其他东西,未来科技,超级宠物,富可敌国,权倾天下,纵横花丛不再是梦。...

盛世歌神

盛世歌神

一个长年怀才不遇的音乐人,某次宿醉下一醉不醒,这一世,他是才华横溢,上天垂青的大学生。既然这个世界没有陈百强,没有张国荣,没有黄家驹那么就让我以粤语歌开创华语乐坛中的新流派,登上五十年无人染指的歌神宝座吧。其实娱乐圈没有那么多勾心斗角,只要你有足够的才华!我当然不会止步于帝国,我要成为国际巨星。我要让全世界听到我的声音。任谦在面对采访时如是说。粤语歌国语歌英语歌都有涉及...

每日热搜小说推荐