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“下面,你们需要把呼吸变得更加的柔和,缓慢一点,想象着自己吸气的时候,气是到了肚脐眼那里,顶起了自己的手,呼气的时候,也是从那里吐出来的。”
吴昕说道。
两个美女开始照做了,深呼吸,加上胎息的方法,只要持续下去,心跳和呼吸就会变慢,然后影响到情绪。
而情绪的影响,是一种神奇的感觉,心跳变慢了,呼吸变慢了,脑部供血会达到一种平衡,自然的,就会有点迷糊。
“感觉到更加舒服了一点点,是吧,继续保持呼吸节奏,那样会更加的舒服,有个诀窍,吸气的时候,心里默念吸,呼气的时候,默念呼。”
吴昕说道。
这是注意力转移法,让两个美女的注意力从他身上转移到呼吸本身上去,这样和晚上睡不着数数一样,但是效果比数数要好。
有人睡不着的时候会数羊,不过其中有小部分的人很坑,属于较真的,数到后面,脑子开始迷糊,数错了的时候,马上较真,然后重新数,结果又清醒了。
小五精于棋艺,肯定就是那种较真的,所以不要她数数,就注意呼吸,这样反而容易一些。
两分钟后,吴昕的语速放慢了一些,有点悠悠的感觉:“很轻松了是吧,继续呼吸,你会发现自己越来越轻松,身体慢慢的在变得沉重,懒洋洋的,不想动,但是却很舒服。”
其实这个时候,吴昕就已经在施加暗示了,沉重法,对于某些抗拒性比较强的人,效果比飞翔更加好。
她们的脸上都露出了满意的微笑,明显很喜欢这样的感觉,那么前一阶段是成功的,吴昕就放心了。
严格的催眠规程,首先要花一个小时甚至更久的时间来做交流,加深信任,可是吴昕没有时间走那些程序的,再说了,厉害的催眠师有的是办法迅速让对象进入恍惚。
“慢慢的,保持着呼吸,你们会发现,每呼吸一次,身体就慢慢的重一点点,从你们背上开始,有点下沉的感觉,不过特别的舒服,很好,让它沉,那样更舒服。”
声音又慢了一点点。
吴昕嘴里不时的引导着,慢慢的,她们两个的表情开始变得格外的安详,吴昕也松了口气,第二阶段成功了。
“慢慢的,下沉的感觉继续扩散,现在是你们的肩膀开始下沉,很好,很舒服。”
吴昕继续说道。
突然他眼睛亮了一下,米露或许是想更加舒服点,右腿轻轻的从左腿上面放了下来,她穿的可是短裙啊。
现在,只要他移动一个位置,走到米露的脚那头,他就能看得见里面的情况了,看不看啊,机会难得啊。
“看一下其实也没有关系的,你不看你心里就惦记着,没法静心,反正她里面也不会没有穿,看了也没事,不就是块布?”
吴昕心里说道。
“做得很好,你们现在觉得脑子里面有点恍恍惚惚了吧,格外的轻松,脑子里面空空的,什么都不用想。”
吴昕说道,然后他就走动了。
人的思维往往是双面的,有正的,肯定就有邪的,如果不能平衡,肯定出事,圣人还有犯错的时候,孔夫子还喜欢美食呢。
所以心理师往往也要学会如何平衡自己的善与恶,认识自己,用恰当的方法来平衡。
催眠的时候,有一种叫移情的反应,有时候,被催眠的对象会在催眠后喜欢上催眠师,还有一种,就是催眠术喜欢上被催眠的现象。
移情反应,按照规矩,出现后,必须要想办法解决掉,可是实际上,很多催眠师不会取消被催眠对象对自己的喜欢,因为那样可以挣钱,甚至得到对方。
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