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第18章 开始练习（第1页）

回到武馆后，曹馆长先带着辰风来到演武场，让他双腿分开与肩同宽，双手平举，然后慢慢下蹲，保持这个姿势不动。

辰风只觉得双腿发酸，身体微微颤抖，不一会儿就坚持不住了。

曹馆长看到他的样子，笑着说：“别着急，慢慢来。

这扎马步可是练武的基本功，没有一两年的时间，是练不出什么名堂的。

你虽然学的是弓箭，但手上的力量、平稳度，眼睛上的准星，还有腿上练轻身术的力量，这些都是必不可少的。

只有把基础打好了，才能在日后的修炼中事半功倍。”

辰风听了曹馆长的话，点了点头，继续咬牙坚持着。

就这样，辰风每天都在武馆里刻苦训练，转眼间已经过去了一周。

然而，他发现自己在脚上的功夫进展缓慢，远远达不到身轻如燕的标准。

这天，辰风像往常一样在演武场上练习，心中却暗自焦急。

他知道，如果不能在短时间内提高自己的轻功水平，以后的修炼将会更加困难。

想着想着，他突然想到了一个人——他的师兄。

师兄的轻功非常厉害，可以轻松地一跃而起，如飞鸟般轻盈。

于是，他决定去向师兄请教。

找到师兄后，辰风开门见山地说道：“师兄，我最近在练习轻功，但是感觉进步很慢。

你能不能教教我一些技巧或者方法呢？”

师兄看着辰风，笑了笑，说：“其实轻功并没有什么特别的技巧，关键在于坚持不懈地练习。

不过，我可以给你一些建议。

首先，你要注意调整呼吸，让气息顺畅自然；其次，要注重腿部力量的锻炼，可以通过跑步、跳跃等方式来增强腿部肌肉；最后，还要多观察和模仿自然界中的动物，学习它们的动作和姿态，这样有助于提高你的灵活性和协调性。”

辰风听了师兄的话，若有所思地点点头。

他明白，想要学好轻功，除了努力练习外，还需要不断地探索和尝试。