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第4章 呼吸（第2页）

「好，看你学得很快，我现在把自己总结出的诀窍告知你。

记住了，如果哪里练得不对劲，身体不舒服，切勿强行练下去。

」李公圤正色道。

鹤形桩虽然是强身健体为主的功夫，却也不能瞎练。

「明白。

」

接下来李公圤细心地将自己的经验都教给徐青。

徐青在练习的过程发现了一点，他似乎对自己身体的掌控力不错，心意和动作的结合，很是顺畅。

「这应该是道法层次『定魂』的效果，心力有馀，连带对身体的掌控也比一般人强。

」

他前世看过一些报导，不乏有顶级的运动员学习冥想丶瑜伽之类的，来保持状态丶甚至提升自己……

徐青练习越来越投入，不知不觉间，像一只仙鹤在小院里奔走，一开始动作很大，渐渐动作小了很多。

自然而然进入了「绝对专注」的状态中。

轰！

某一刻，徐青的动作一收，宛如一只仙鹤立着，衣袂飘飞，宛如鹤羽。

汗水从鼻尖滴滴答答落下，徐青更是浑然不觉。

「鹤形桩（残缺）：粗通。

」

李公圤在旁边看着徐青站立的姿态，暗道：「青哥儿学得好快，我当初练一年，都站得没他标准。

这是祖宗显灵啊。

」

世人笃信鬼神之说，李公圤更不例外。

只以为这是先人保佑。

好一会，徐青才收功，呼吸略有些粗。

先前激发「绝对专注」，他的体力流失很快。

好在开始站桩之后，体力竟有所恢复。

当真是奇妙。

「往后进入「绝对专注」之后，再站会儿桩，肯定比之前恢复快不少。

」徐青心想。

随即，他肚子咕咕叫起来。

徐青刚站完桩，少年人的嫩脸红扑扑的，看不出尴尬。

李公圤倒是一笑：「走，咱们吃饭去。

」