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不管是不是安慰剂,那瓶药差点就派上用场了。
现在已经被贺睿峰翻来覆去地研究了一遍,没看出什么来。
自从上次在贺睿峰面前差点失控,邓成宁就找了医生推荐的心理咨询师,定期咨询,并增加到一周两次。
“最近,有时候觉得还行,有时候觉得不太好。”
邓成宁说,“但我想,我们应该可以坚持到冬天。”
“真好。”
心理咨询师笑着鼓励他,“你第一次提起你男朋友时,还说你们很快会结束。
可是一次又一次,你对你们关系的认知都在逐渐乐观,一点点也是进步。”
“可是我……还是很介意那些事,还是会忍不住把一些很冒犯的问题问出来。
我担心有一天他会受不了的,不,不是有一天,是现在就已经不喜欢我问那些问题了。
只是负面情绪还没累积到那个点,等累积到临界线的时候——”
邓成宁突然停了下来,不再说了。
心理咨询师叫安珊,是位四十几岁的女士。
她温柔又有力量地开解邓成宁,最后,问他:“你男朋友知道你在接受心理咨询的事吗?”
邓成宁摇头。
“你不想告诉他?”
邓成宁点头。
安珊问:“你认为他知道了会介意?”
邓成宁又摇头,开口:“他如果知道了……会陪我来……”
安珊微笑:“我很鼓励你男朋友过来的,当然,我不会对他做心理咨询,也不会跟他透露你的咨询情况。
我会跟他做一个简单的沟通,请他了解,焦虑会有什么样的表现,我们跟身边人如何相处可以有效缓解焦虑等等。”
邓成宁还是摇头:“不,我不想他过来。”
“邓先生,你的焦虑主要来自于你对你跟男朋友亲密关系的不确定。
但在你的描述中,我认为他是一位很好的男朋友,很理解你,尊重你。
我并不会强制要求你一定要带他过来。
不过,我会给你布置一个功课,你花多久时间完成都没关系。
这个功课就是,当你再一次感到胸闷、头昏,焦虑发作的时候,把你的感受坦诚地告诉你的男朋友。”
安珊温柔地看着他。
“你不需要复杂地描述,你只需要跟他说,我不太喜欢这样,或者,我现在感觉不太好。”
邓成宁不确定自己是否能做到,但他仍点了点头。
这一天的最后,安珊表扬了他,说他积极性非常高,她能感受到他想解决焦虑症的决心。
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