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第65章 健身房之雄孔雀开屏（第2页）

魏天：“莎莎，你慢慢吃，我健身房还有课。”

谭莎莎有些失落，但还是点了点头。

魏天走出几步后：“哎，你要不要跟我一起？就在公司楼下。”

谭莎莎瞬间两眼放光：“可以吗？”

魏天看着她满满一碗藜麦饭。

“马上，给我5分钟！”

谭莎莎立刻大口吃饭，给魏天看笑了。

“你慢点吃，不急。”

魏天宽慰她。

*

谭莎莎穿着运动装，绑发带，在健身房的镜子面前照了又照，比划自己腰的粗细。

魏天走了出来，看到谭莎莎在照镜子。

谭莎莎害羞，立刻把动作顺势变为做舒展准备运动。

魏天走到甩绳面前，谭莎莎跟过去，很好奇地看着。

魏天：“莎莎，这个玩过吗？”

谭莎莎：“在国外的健身房看别人玩过，我没试过。”

“我教你。”

魏天指点她：“双脚站稳。

半蹲，膝盖和脚趾骨成一条直线。

大臂带动小臂，收紧核心，左右交替，上下也行。”

谭莎莎依言，有点吃力。

魏天帮她摆了摆姿势，谭莎莎更为煎熬。

魏天：“拿起绳子。”

谭莎莎把绳子拿了起来，绳子很重，谭莎莎既拿绳子又保持姿势，吃力而怪异。

魏天：“甩起来。”

谭莎莎“啊”

了一声，硬着头皮开始甩，差点被绳子带出去，魏天赶紧扶。

绳子纹丝不动。

魏天：“调动你的二头肌、三头肌、肱桡肌，去发力，核心收紧。”

谭莎莎一头雾水，假装听懂了，发力。

绳子仍然纹丝不动。

谭莎莎尴尬。

魏天：“没事没事。”

谭莎莎：“天哥，要不还是你来吧，我在旁边看你。”

魏天：“好。”

谭莎莎退到一旁，看到魏天认真地训练甩绳，甩得十分矫健。

谭莎莎环顾四周，看到有一个训练肩背力量的史密斯机，走了过去，开始练。