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第十八章 英雄苏帆是个废物（第2页）

整力是这门拳法最后一层，也是这拳法最重要的一层。

整力，顾名思义，整合力量，要将前四层，肌力、筋力、骨力、髓力，全部整合为一。

做到每一次出拳，都是全身所有力量的综合，强大无比，到了这一步，人的身体之强大，速度之快，已经犹如异能！

一般高级异兽，都经不起整力阶段的战士随手一击。

这时的战士，已经不比顶级异能者和顶级异兽差了。

但这都是理论上的，自从这门拳法被创造出来，还没有人能达到第五层整力境。

最厉害的高正豪，也不过是在练髓境而已。

苏帆以视频中第一层练肌境的练法开始修习。

只见他双膝微屈，摆出一个奇怪的姿势，这个姿势正是练肌境锻炼浑身肌肉的桩功，高正豪取名简单粗暴，就叫做练肌桩。

苏帆摆出这练肌桩不久，就觉得自脚底开始，有一股酥酥麻麻的感觉向上蔓延，经小腿，大腿，臀部、背部、腹部、胸部、双臂等，不一会就蔓延到全身所有肌肉。

这种感觉持续了不到一分钟，苏帆全身肌肉忽然一胀一缩，全身肌肉犹如一体，能随心所欲的调动全身所有肌肉的力量！

苏帆突然一拳打出，“呜……”

空气中响起一阵轰鸣，徒然收力，向左扫去，“呜……”

果然成功。

“这是...练成了！”

苏帆瞪大了眼睛，“怎么回事？这么简单！”

苏帆感受了下刚才从出拳到收力的全过程，力量至少提升了三倍，而且出拳随心所欲，能够瞬间收回，再也不是直来直往没有变化的莽夫了！

倒回视频看了下高正豪的讲解，果然，第一层如果感觉肌肉一胀一缩，浑然一体，那说明就是练成了。

苏帆急忙看向第二层练筋，这一层也是一个桩功，名字照样简单粗暴，练筋桩。

苏帆摆出这个比第一层练肌桩更加复杂扭曲的练筋桩，这桩功越扭曲，越能锻炼全身大筋，是以苏帆开始死命蹂躏自己。

然而苏帆扭曲着站着练筋桩半个多小时，也不见练成，心中有点着急，收了桩功去找高正豪。

高正豪看着苏帆：“你说你摆了个练肌桩的姿势，就把第一层练成了？”

似乎不敢相信。

苏帆也知道自己练的有点快，但他关心的不是这个，“是，一下就练成了，我现在问的是第二层是怎么一回事，我都站了半小时，怎么没有一点效果？”

高正豪说：“你确定你摆了个姿势就练成了？”

苏帆道：“是是是，可我现在问的是第二层！”

高正豪摆摆手，“别说话，我先静一静，想一想。”

苏帆见他陷入沉思，便闭口不言，静静地等着。

过了一会，高正豪抬起头来：“第一层虽然好练，但也不该这么容易，我是这百年来练的最快的人，但也用了半年时间，哪像你，摆个姿势就成了！”

又道：“我想了想，第一，因该是你的肌肉力量极其强大，这就省去了桩功对肌肉力量锻炼的大量时间。”

“第二，因为你从小肌肉力量过于强大，不能很好的驾驭，就像你所说，打出一拳却被异兽轻松躲过。”

“很显然你很早就已经意识到了这个问题，也一直在有意无意的调节肌肉，这次的练肌桩就犹如一把钥匙，打开了你肌肉浑然如一的大门，也算厚积薄发。”

苏帆表面点头称是，心里却明白。

他这一身力量乃是经过身强力壮的强化，突然得来的，控制不住实属正常。

高正豪以为苏帆是从小就在调节肌肉，其实苏帆只调节了不到十天。

“说到底，还是因为我是个天才！”

苏帆默默想到。