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第九十八张 有模有样（第2页）

都是在两分钟之内的。”

屏幕上的弹幕刚飘过，程与安就发话了。

“我不想为难你们，所以我也不会给你们设置太难的目标，只要你们能达到及格线就行。

深蹲100个，鸭子步100步，俯卧撑35个，仰卧起35个，引体向上7个。

时间在两分钟之内。

有没有问题？”

没有人说话。

程与安道：“我是带了一群哑巴吗？会不会说话，能不能说话？回答！”

“报告！

没有问题！”

嘉宾们被带进机械区，程与安道：“先围着机械区慢跑一圈，然后领队带着各自队员做拉伸。”

机械区并不是在室内，只是有相应的室外机械，还有一个不长的跑道。

顾非晚一眼就看出来这是障碍跑的训练场地。

看来体能训练之后就是障碍跑的训练了。

程与安看着跑步的嘉宾，一脸的笑意：“我想以上的几项，就不用我示范了吧！

各位都是大明星，肯定平时也没少进行训练，姿势，细节可能比我都清楚。

谁来先给我示范一下，说不定我一高兴就让你们休息了。”

程与安笑意不达眼底，一看就不是带着诚意的。

不知道心里在使什么坏。

程与安朝着嘉宾里的薇薇招了招手，说道：“13号，你过来。

我记得你。

今天早上咱们还闹得有点不愉快。

这样，你来完成这五项内容，虽然，我不能给你加分，但我可以做主把你内务的那五分不扣了。

你看怎么样？”

薇薇满肚子委屈。

“薅羊毛也别捡着一只羊啊！”

“哦！”

程与安像想起来什么似的说道：“对了，男女搭配干活不累。

咱们再找一个女队员。

就你，来来来，我看你们两个就很合适。”