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第547章 集体早操练武（第2页）

十二路谭腿，又称少林潭腿，起源於鲁省龙潭寺或河南谭姓之人所创，後由少林寺僧人相济禅师与跃空大师互换学练，并加以改动添增两路，故称少林潭腿?。

而教我的师傅谭松成就是谭家的正宗传人。

?

谭腿之风格，动作精悍，配合协调；

招数多变，攻防迅疾；

节奏鲜明，爆发力强?。

多上下盘同步出击之术，下盘发招讲究腿三寸不过膝，招式小速度快；上盘进击以劈砸招术最多，力度大，拳势猛?。

而这分为十二路招式?，也就是後来被传成名字十二路谭腿。

这十二路谭腿分别是：头路出马一条鞭丶二路十字鬼扯钻丶三路劈砸车轮势丶四路斜踢撑抹拦丶五路狮子双戏水丶六路勾劈扭单鞭丶七路凤凰双展翅丶八路转金凳朝天丶九路擒龙夺玉带丶十路喜鹊登梅尖丶十一路风摆荷叶腿丶十二路鸳鸯巧连环?。

边讲一招还边演练起来。

不得不说，薛永丰这腿法确实暴发力极强，踢的虎虎生风。

还有，在练这谭腿前，热身要充分，先拉伸和活动全身关节，避免直接进行剧烈运动造成损伤?。

而且在发力时，鼻孔或嘴部应快速呼气，有时伴随着急促的发音，如“嘿！”

丶“嗨！”

等，以增强气势和力量?。

然後又仔细的讲解了一下呼吸的法门，林昊一一验证，跟刚刚薛永丰练的完全一致，心里默念了一遍后。

也不由的练了起来。

刚刚薛永丰练的是虎虎生风。

可是林昊这次配合着这呼吸法门练起来，威力比之大了好多。

都踢出了音暴声出来。

看的众人也是一愣，特别是薛永丰，见此更是有种深深的无力感。

没想到这老六的武学天赋如此之高，他这练的比之他师父都强不少。

而林昊练着练着，不由的跟八极拳的呼吸法门一对比，很快发现两者有很多的共同之处。

都是在出招和收招之间转换，能尽最大的威力把拳打出去，而不伤自身。

相反，出完一招后，随着一呼一吸之间又能很快的蓄力。

自己学的形意拳也没呼吸法门。

练完这十二路谭腿，不由的练起了形意拳，而且对比两种武学的呼吸法门，配合着形意拳练了起来。

没想到还真的行，今天有这呼吸法门配合，威力至少提高三个档次。

打完之後又顺势的练起了八极拳。

就是八极拳里面的呼吸法门套路比十二路谭腿复杂很多。

威力也强硬不少，出手的大多都是杀招，很容易练伤自己。

也只是林昊有着灵液改造身体，换做一般人打不出这样的效果。

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