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第九十章锻炼(第1页)

纽约,皇后区法拉盛,亚历克斯庭院里。

两块大石头缓缓地在一上一下的蠕动着,仔细一看,下方却是两个赤红着脸,汗流浃背,喘着粗气的中年男人。

大石块被两人用双手撑起,但无奈石块的重量太大,他们只能将背部用上,使出吃奶的力气硬撑着不让石头落下来。

这两个身背巨石,接受磨练的人,就是亚历克斯的小弟兼事务所员工,约翰和亚森。

不知道是约翰的专业度不够宣传的力度不强,还是因为纽约真的很太平,自亚历克斯的事务所开张,一连两个星期都没见过半个委托人。

闲极无聊的亚历克斯,为了派遣无聊,干脆为两人量身定制一套“科学”

的修炼方法,并亲力亲为的现场指导两人。

约翰和亚森现在举着的石头,其实并不重,也就是两百公斤出头的样子,放在使用超能力的状态下,他们连瞄都不瞄一眼。

但是偏偏亚历克斯限制他们使出超能力,只能以自身纯粹的力量去举起石块,没有他的同意绝不能放下石块!

“boss……”

约翰一副快憋出血的模样,将石块稍稍抬起一些,“要变强有的是方法,为什……为什么用这种方法?”

“是啊,我都……我都快支撑不足了!”

亚森双手撑着石块,也是一副摇摇欲坠的样子。

在两人不远处,亚历克斯正舒服的躺在躺椅上,上空打着大大的遮阳伞,旁边放着刚刚从冰箱里取出来还冒着寒气的冷饮。

两百多公斤的重量也就只有一些顶尖的举重运动员能够短时间举起,时间再长一点,他们就无能为力了。

约翰和亚森的身体虽然在使用超能力的时候多少受到过强化,比一般人强上不少,但也就是和顶尖举重运动员相差彷佛,能够坚持到现在,足见他们的韧性之强!

听到两人上气不接下气的话,亚历克斯舒服的伸了个懒腰,慢慢仰起上身,看向两人:“怎样,这样就受不了了?”

“是啊,我们快受不了了……boss,让我们放下石块吧!”

约翰和亚森小鸡吃米似地连连点头,无比渴望亚历克斯能够高抬贵手,让他们两个休息一下。

然而,亚历克斯完全没有这个意思!

他刚刚虽然看似是在享受,但实际上却是时刻注意着两人,超视觉更是无时无刻不在检测着两人身体内部器官、乃至每一个细胞的状态,在超视觉的注视下,亚历克斯能够完美的掌握两人的身体状况,指导别人修炼的成果绝对是前所未有的强。

如此一来,亚历克斯既可以最大限度的让两人身体各部位得到锻炼,也可以最大限度的保证两人的身体因此不会受伤。

很明显,两人此时还未达到身体真正的极限!

看两人一副可怜兮兮的模样,亚历克斯只得无奈解释道:“你们两个都是依仗身体战斗的类型,要想变强首先注重锻炼的就是力量,有力才能快速变强!

肩、臂、胸、腰、足,每处都顾及到,就可以令你们的实力获得飞跃性的提高。

你们支撑石头不能只依靠臂力、背力,还需要依靠腕、腰、足,全身力量,凝聚精神,做到一心转念,自然能得到更大的锻炼。”

“boss,你说的简单……该怎样调动什么腕、腰、足以及全身力量啊?”

约翰叫苦连天。

“还有那个什么‘一心转念’是怎么回事?”

亚森也跟着抱怨。

两人都是土生土长的老外,对于晦涩的东方文化,他们实在是一头雾水,就算是有亚历克斯的指导,他们也依旧摸不着头脑。

“真是麻烦!”

亚历克斯叹了口气,“约翰,手抬高一点,对,就是这样,脚再往外挪动一点。

亚森,你背部稍稍挺直一些,挺直胸脯,双腿弯曲一下……嗯,保持这样的姿势。

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